蛋白粉

学舞蹈的过程当中吃蛋白粉这个也是有好处的，学习一个才艺不仅可以锻炼身体，还能够拥有一个技能，这个是比较好的，但是吃蛋白粉能不能够长高是因人而异的，因为身高和多方面的因素有着一定的关系和遗传有关系，和发育期间的饮食的营养全面均衡也有着一定的关系，要调整好自己的 . . . 阅读详情

健身在喝蛋白粉的时候可以提高身体的基础代谢，另外就是它能够增强自身的免疫能力，一般在喝蛋白粉的时候，主要是由于体内蛋白太低了，没有办法使身体达到一个健康的状态。就算不是健身在平时的生活当中经常喝一些蛋白粉的话，也是有一定好处的，另外也可以在饮食当中补充蛋白质。 . . . 阅读详情

偏瘦的人可以吃蛋白粉，适当的吃一些，只能说对身体有好处，提高身体的免疫力，只是每个人的身体素质也是不一样的，有些人吸收的效果比较好，有些人吸收的效果也不一定非常的好，所以说这个还是要根据体质情况来决定，想要增加抵抗力，除了进行一些补充品以外，也是要在 . . . 阅读详情

蛋白粉是一种营养价值比较高的保健品，对于男性来说，适量的服用蛋白粉，可以有效地增强机体免疫力，预防心脑血管方面疾病的发生，同时，还可以有效地提高消化酶的质量，加快胃肠消化吸收的速度，减少消化不良的症状，再说，蛋白粉可以有效地帮助减肥，延缓饥饿感。 . . . 阅读详情

是不能够起到促进减肥的作用只能是起到一些作用，如果说想要控制体重，那么在平时的饮食当中是非常重要的，一定要管住自己的嘴，做到少吃多餐，细嚼慢咽，不可以报饮饱食，特别是在晚饭的时候一定要少吃一些甜食，零食都 . . . 阅读详情

考虑你肠胃吸收不好，最好不要多吃蛋白粉，因为蛋白粉吃多了很有可能会引起肠胃不适，所以不建议一次性服用太多，肠胃不好的人，平时可以多吃一些比较容易消化的食物，还要注意营养补充，多喝一些温开水，千万不要吃一些辛辣刺激性的食物或者 . . . 阅读详情

你好，在减肥期间建议你配合运动进行减肥，蛋白粉不适合减肥服用，建议平时多锻炼身体，保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜，适当的进行体育运动，控制你的日常的饮食情况，早睡早起，避免选择药物进行减肥，以免会发生 . . . 阅读详情

减肥能吃蛋白粉，但是不要长期服用。长期服用蛋白粉，容易引起蛋白质的过量摄取，缺乏其他营养素，如维生素、矿物质和食物纤维的缺乏会诱发营养不良。此外，过剩的蛋白质会转化成脂肪，体重增加，肾脏的负担也增加。其实只要每天维 . . . 阅读详情

哺乳期的妈妈是可以吃蛋白粉的，这个并不会影响到孩子的正常生长发育。生产完后女性的身体是比较虚弱的，所以需要适当的吃一些比较有营养的食物来促进身体的恢复。但是不要吃太多过于油腻的食物，以免孩子出现消化不良等。体力允许的情况下，可以在室内 . . . 阅读详情

健身期间蛋白粉一天吃的量与个人有关，一般来说，每天的蛋白质质量是体重乘以1.5克的蛋白质，但是除去食物中摄入的蛋白质，蛋白粉的量要小于算出来的数值。并且要注意绝对不能用沸水冲泡蛋白粉，遇到高温、强酸丧失营养价 . . . 阅读详情

蛋白粉能够很好的补充身体内所需的蛋白质，帮助提高身体的免疫力，改善身体的整体素质，对人体有很好的补充作用。但是过量的服用蛋白质也是会产生副作用的，例如蛋白粉会增强肾脏的负担，容易出现蛋白尿，还容易诱发心脏病病人身体产生疲劳 . . . 阅读详情

蛋白粉和氨基酸属于同一类营养素，喝了蛋白粉就不能再喝氨基酸，否则会导致消化不良，同时也会增加肾脏的负担。在日常生活中要注意合理饮食，饮食要多样化，多吃富含蛋白质，维生素，微量元素和食物纤维素的食物保证营养素摄入充分均衡，忌食辛辣刺激性和油腻食物。 . . . 阅读详情

最好不要把这两种成分混在一起。蛋白粉和蛋白饮料混合液虽然不存在配伍禁忌，但是混合在一起的两种蛋白质含量过高，一方面容易引起消化不良，另一方面会增加肾脏的负担，尤其是肾功能不好的人。如果你想减肥，你应该合理地搭配你的饮食和营养，以确 . . . 阅读详情

蛋白粉在健身后喝比较好。蛋白粉用于补充健身期间流失的营养，能有效补充身体所需热量，对体力的恢复有很好的帮助。而蛋白粉所含脂肪较少，不会引起肥胖。需要注意的是，冲蛋白粉要用温水，不要用冷水，冷水会加重肠胃的消化负担，并可能使蛋白质溶解不足，导致消化不良、腹胀等症状。 . . . 阅读详情

蛋白粉是蛋白质的，蛋白粉一般适合身体消瘦，营养不良，适当补充蛋白粉是可以补充营养的，对身体是有好处的，建议去医院做个详细检查，如果是有营养不良，吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，一般都是可以控制疾病的，避免吃辛辣食物和饮酒，合理 . . . 阅读详情

汤臣倍健蛋白粉一天通常需要两次，它是具体的用量，也要根据自身的体质来进行决定。里面含有丰富的维生素以及蛋白质，对免疫低下引起头晕、头痛、浑身乏力以及精神不佳者，也能起到辅助措施。同时在恢复期间饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性食物，不利于病情好转，有可能还会加重病情。 . . . 阅读详情

过量摄入蛋白粉对人体有许多危害。第一，增加毒剧产品。人体内蛋白质的分解产物很多，其中氨、酮酸、铵盐、尿素在一定条件下会对人体产生毒副作用。第二，增加患癌症的风险。蛋白质摄入过多会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌 . . . 阅读详情

你好，根据你快描述的情况，蛋白分是一种营养药物，只能作为特殊人群的补品，能增强抵抗力，使用过多会加重肝肾负担，不宜长期服用。建议还是正常饮食中多食瘦肉、鱼类、豆制品、蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，达到人体所需的各种营养素。 . . . 阅读详情

蛋白粉单独的吃就可以了，吸收的效果是比较好的，在平时的时候各种的食物也是要多吃一些，做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，才能够保证身体所需的各种营养成分，平时适当的补充一些蛋白粉，可以起到一定的提高身体素 . . . 阅读详情

可以的蛋白粉可以补充人体蛋白质，提高人体免疫力 促进新陈代谢红萝卜中主要以纤维素、胡萝卜素、钙离子、纤维素为主，而牛奶中主要以蛋白质、氨基酸为主要的成分。两种食物同时吃，可以起到营养价值互补的作用。不但可以补充身体所需要的能量，还能够增加骨骼的强度，能够促进肠道蠕 . . . 阅读详情