哺乳期妈妈能吃蛋白粉
哺乳期的妈妈是可以吃蛋白粉的，这个并不会影响到孩子的正常生长发育。生产完后女性的身体是比较虚弱的，所以需要适当的吃一些比较有营养的食物来促进身体的恢复。但是不要吃太多过于油腻的食物，以免孩子出现消化不良等。体力允许的情况下，可以在室内适当的活动。
哺乳期的妈妈可以吃蛋白质粉，蛋白质是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充，建议你多吃一些高蛋白含量丰富的食物，如鱼类，虾类牛奶，奶酪，豆制品，多喝温开水促进身体的代谢，多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，有利于促进奶水的分泌，如果在饮食中不能摄入充足的蛋白质，需要额外的进行补充。