肠道吸收不好的是不是可以多吃蛋白粉
考虑你肠胃吸收不好，最好不要多吃蛋白粉，因为蛋白粉吃多了很有可能会引起肠胃不适，所以不建议一次性服用太多，肠胃不好的人，平时可以多吃一些比较容易消化的食物，还要注意营养补充，多喝一些温开水，千万不要吃一些辛辣刺激性的食物或者凉的食物，你也可以选择适当的喝一些帮助消化的药物。
肠胃不好，可以适当的吃点蛋白质，但是不要空腹喝的，一般饭后吃是没有影响的，蛋白粉一般都是采用提纯的大豆蛋白，或乳清蛋白，蛋白质是保证肌体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，生活规律，注意休息，平时还是要适当的活动，增强体质，促进消化。