蛋白质粉有没有副作用？
你好，根据你快描述的情况，蛋白分是一种营养药物，只能作为特殊人群的补品，能增强抵抗力，使用过多会加重肝肾负担，不宜长期服用。建议还是正常饮食中多食瘦肉、鱼类、豆制品、蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，达到人体所需的各种营养素。
蛋白粉根据使用的情况不同是可以产生副作用的，适量的食用蛋白质粉是可以增加身体所缺乏的蛋白质的，但如果服用太多的蛋白质粉就会产生副作用，不但会造成浪费蛋白粉，还会使肝肾的工作量大大增加，成为身体的负担。所以根据病人的情况，适量补充就可以。
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