汤臣倍健蛋白粉一天吃几次
汤臣倍健蛋白粉一天通常需要两次，它是具体的用量，也要根据自身的体质来进行决定。里面含有丰富的维生素以及蛋白质，对免疫低下引起头晕、头痛、浑身乏力以及精神不佳者，也能起到辅助措施。同时在恢复期间饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性食物，不利于病情好转，有可能还会加重病情。
蛋白粉的种类是比较多的，是能够促进肌肉的生长还有修复，本身来说蛋白粉是没有副作用的，但是如果说过量的补充就会导致消化器官增加负担，会导致出现消化不良的症状，而且还会引起消化器官产生反应，数量应该是要控制在15到20克，是一定要注意适量才可以。