善存和汤臣倍健维生素哪个好
善存和汤臣倍健维生素这两种都是比较好的，是属于正规的大品牌，如果缺乏维生素的话，这两种吃哪种都可以，但是只要吃一种就可以了，不能同时吃，平时在饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也是可以有效地帮助补充维生素的，女性补充一些维生素也可以改变气色。
善存和汤臣倍健，维生素都是比较好的，具体哪一种适合自己，要根据个人的体质，个人吸收效果的好坏来决定的，所以说一定要选择正规厂家的一些产品，选择适合自己的年龄阶段的一些产品来进行相关的补充，除此之外还是要注意食物方面的进行补充，也能够达到比较好的效果，好的生活习惯很重要。