蛋白粉的功效与作用副作用是什么
蛋白粉能够很好的补充身体内所需的蛋白质，帮助提高身体的免疫力，改善身体的整体素质，对人体有很好的补充作用。但是过量的服用蛋白质也是会产生副作用的，例如蛋白粉会增强肾脏的负担，容易出现蛋白尿，还容易诱发心脏病病人身体产生疲劳，腹泻和头痛的感觉。
蛋白粉的功效和作用可以起到一定的补充身体所缺乏的一些蛋白质，或者是一些营养成分，它的副作用是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，有些人可能在使用了之后也会出现一些不舒服的情况，但是大多数也没有什么太多的不良的反应，要根据自己的身体需求来进行相关的选择。