能减

15岁的少女也是可以减肥的，如果现在身体特别的肥胖，应该积极的进行减肥，因为目前正处在一个青春发育期，如果身体太过肥胖，会影响到身体的正常生长发育的，比如说身高或者是第二性特征等等都有可能会受到一些影响，但是这个时间段减肥的话，需要采取运动的方式才不会对身体造 . . . 阅读详情

可以等到病症恢复健康的时候再进行减肥，同时减肥需要从饮食和运动两方面着手，饮食方面要少食多餐，以清淡为主，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食，更不要喝一些碳酸饮料，禁忌烟酒，远离油腻油炸的食物，运动方面，要适当的进行锻炼，可以选择在健身房里运动，坚持下去。 . . . 阅读详情

这种短期时间内吃红米的话对于体重来说还是不会有太大的反应，因为这个情况的话，减肥主要还是要通过运动来消耗体内的一个脂肪，才能够取得一个比较好的效果。这样的效果相对来说也更不容易出现一个复发的情况出现。而且的话还要积极的进 . . . 阅读详情

冻豆腐是可以起到减肥的效果，因为豆腐经过冷冻而产生的一种酸性物质，这种酸性物质破坏人体的脂肪，经常吃冻豆腐有利于脂肪排泄使体内堆积的脂肪不断的减少来达到减肥的效果，同时还要注意饮食以及运动的搭配，不能节食或者不能暴饮暴食，平时 . . . 阅读详情

你好，少吃盐是不能够减肥的，但是少吃盐对人的心脑血管具有一定的好处，如果有高血压的话，或者是肾病综合症，吃盐过多会加重病情的，想要健康的饮食最好不要用白水煮菜，那样的话蔬菜中很多营养都会流失，不利于身体健康，减肥除了在饮食方面 . . . 阅读详情

你好，晚餐时只吃橘子是可以减肥的，橘子相对于正餐来说热量低，但是要控制住量，避免进食过多。另外还需要注意在控制饮食的同时，加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，能起到瘦身做塑形的作用。常用的运动方式有慢跑，瑜伽，游泳，打羽毛球，骑自行车等。 . . . 阅读详情

吃土豆是不能够起到减肥的作用的，如果说在青春期的时候身体容易长胖，感觉喝凉水都长胖，这个可能是因为在这个年龄阶段的时候，自己的身体素质比较好，吸收能力也比较好，这个属于是正常的，在饮食方面进行一些相关的控制，要做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜 . . . 阅读详情

可以是可以，但是不建议进行节食减肥的，节食减肥危害性极大，不严重的可以引起营养不良的发生，如果严重的引起月经不调甚至会引起闭经的发生，所以不可取的，减肥的话，建议避免进食甜食以及油腻饮食，其他饮食正常进食，同时最好是运动减肥。 . . . 阅读详情

按照你的描述考虑早餐吃玉米对身体是有好处的，但是是否能起到减肥作用，是存在个体差异的。减肥是不可以依靠节食来完成的，建议你一定要合理膳食，否则会造成身体缺乏营养，使得免疫力低下，而容易患病。减肥最有效最合理的办法就是有氧运动，同时要适量控制饮食，不能吃油炸辛辣刺激性食物，少吃甜食。 . . . 阅读详情

通过埋线减肥的方式，一个疗程减得斤数是不固定的。根据每个人身体情况有所不同，大约在5~10斤左右，具体情况因人而异。 最好还是配合一些运动的方式来综合锻炼。在这种方式减肥后，一般是没有明显副作用的， . . . 阅读详情

牛奶燕麦是可以减肥的，因为燕麦具有很强的饱腹感，因此在食用牛奶和燕麦的时候，可以避免使人吃的过多。而且燕麦中并不含有糖分和脂肪，因此并不会使人发胖。同时燕麦中还含有膳食纤维，因此可以促进肠道蠕动，避免便秘的出现。同时牛奶中含有丰富的蛋 . . . 阅读详情

你好，首先来说，如果想要减肥的话，那么在日常饮食上一定要多加注意，尽量减少一些高热量高脂肪高胆固醇的食物摄入。西红柿这种食物的话热量小，同时也可以很好的解决饥饿感。如果说想要减肥的话，平时可以多吃一些。当然也需要适度的配合一些体育锻炼。 . . . 阅读详情

如果说每天只是水煮菜的话，对于减肥来说是可以起到一定的辅助的作用，但是长期下去是不可以的，因为身体是消耗不起的，对身体的伤害是比较大的，到后期的时候有些人可能会出现反弹，吃的更多会长得更胖，所以说得不偿失，还是要调整好心态，减肥是长期的过程，要通过运动和饮食相结合的方法。 . . . 阅读详情

你好，进行腹部的按摩可以起到一定的减肥的效果，对于减肥人群建议平时控制日常的饮食情况，避免食用一些高脂肪的食物，避免吃一些油腻辛辣等刺激性比较强的食物，保证饮食的营养均衡清淡，适当的进行体育锻炼，劳逸结合，可以达到减肥的效果的。 . . . 阅读详情

不吃荤菜能减肥。减肥主要就是要减少高热量，高脂肪，高糖分食物的摄入，从而减少体内脂肪的堆积，达到减肥的目的。日常生活中要以清淡的饮食为主多，吃新鲜蔬菜和水果，保证每天身体所需要的维生素含量。并且蔬菜中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，增加排便。 . . . 阅读详情

吃完饭之后站着是不能够减肥的，但是吃了饭之后不要坐在那里不运动，这样子是很容易长胖的，吃了饭之后适当的进行一下散步，简单的运动做一些家务，这些对于减肥来说都是有好处的，而且在晚饭的时候，尽量还是要少吃一些，吃的清淡一些，要做到食 . . . 阅读详情

喝中药是可以达到减肥的效果的，但是不建议采取药物的方式进行减肥，任何药物对于减肥都会对身体造成影响。如果想要减肥的话，应该采取科学的方法，通过有氧运动进行锻炼，身体可以让身体的脂肪和热量进行燃烧，然后再通过饮食方面的控制，少吃油脂性的食物。 . . . 阅读详情

吃小米在一定程度上可以减肥，但是如果三餐都是小米，会导致营养不良的现象，所以平时也要均衡营养，可以补充一些低热量的肉类，如鸡肉和鱼肉。减肥期间还是要做到饮食的多样化，只要控制好饮食的总量和总热量就可以。适当的进行一些有氧运 . . . 阅读详情

吃醋一般是不能减肥的。但是吃醋对身体也是很有好处，但是一定要注意，不要超量的使用，如果吃太多的醋的话，反而会对身体造成伤害，如果想要减肥的话，那么可以选择一些安全的方法来进行减肥，例如可以做一些体育运动或者是每天坚持跑步，这些减肥方法都是比较 . . . 阅读详情

能够起到减肥的作用，因为其中含有大量的润肠通便物质，能够促进排便，从而达到减肥的目的，提倡科学健康的减肥方法，不建议服用减肥药或过度节食进行减肥，减肥主要是要管住嘴，迈开腿，要少吃饭，多运动，可以适当的多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，促进排便。 . . . 阅读详情