牛奶燕麦能减肥吗？
牛奶燕麦是可以减肥的，因为燕麦具有很强的饱腹感，因此在食用牛奶和燕麦的时候，可以避免使人吃的过多。而且燕麦中并不含有糖分和脂肪，因此并不会使人发胖。同时燕麦中还含有膳食纤维，因此可以促进肠道蠕动，避免便秘的出现。同时牛奶中含有丰富的蛋白质，可以避免由于人体节食而导致营养缺失。
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