减肥

考虑这种情况是由于饮食不规律所造成的内分泌失调，建议是可以去医院内科做一个血常规的检查，平时的时候应该合理的安排一下自己的膳食情况，如果是减肥的话尽量还是不要进行节食，因为以后可能会导致反弹是非常严重的，建议是可以寻找一个合理的减肥办法。 . . . 阅读详情

这个是没有效果的，不要去尝试，肯定会有一些副作用的发生，如果说通过这种抗饥饿减肥茶不好好吃饭的方法来减肥，是没有办法达到减肥效果的，很容易造成身体方面的损害，而且会在后期的时候副作用比较大，反弹作用也比较大，想要减肥还是要通过运 . . . 阅读详情

青橄榄是没有减肥的作用的，这个是没有科学依据的，健康减肥的方式是科学的，饮食也是不建议过度节食的，以免身体缺乏营养而对身体造成伤害，所以多吃一些新鲜的蔬菜，少吃一些热量高，还有一些糖分高的食物，比如蛋糕类的，还有一些油炸类食品都是要少吃的。 . . . 阅读详情

你好，减肥需要根据平时活动锻炼量来确定每日需要的热量。减肥每天可能吃三千多千卡路里的食物。不要忽略使人发胖的细节，如加顿夜宵，饭后喝汤，吃饭的姿势，看电视吃零食等。瘦身是一场革命，要有恒心，要有饮食技巧。不要照搬别人的。 . . . 阅读详情

这种产品的合法性，首先自己要通过正规的渠道来进行购买，要选择正规厂家的一些产品，而且现在市面上的各种减肥产品，减肥药物，减肥的偏方都是比较多的，不要盲目的去尝试，要根据自己的具体情况来进行相关的选择，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐。 . . . 阅读详情

喝茶水确实具有辅助性的作用，但是光喝茶水来减肥的话，是达不到想要的效果的。茶水当中的一些成分，它可以清除掉体内的一些毒素和垃圾，另外还有一个去除油脂的作用，所以经常喝茶它能够帮助减去体内的一些油性成分，但是光靠它是没有办法燃烧脂肪的，所以还需要做一些运动。 . . . 阅读详情

女孩子减肥不能通过节食减肥。最主要的就是限制饮食热量的摄入，加强体育锻炼，增加热量的消耗。建议你调整好饮食结构， 限制高热量高脂肪食物的摄入量，多吃富含蛋白质和维生素的食物，合理分配三餐，每餐吃七成饱就可以了。同时加强体育锻炼，增加热量的消耗，达到减肥的目的。 . . . 阅读详情

一般的茶叶都有一定的清脂减肥的作用的，如果是减肥效果好一点，可以喝荷叶茶，乌龙茶，普洱茶这些呢可能对减肥相对效果好一点。但是单纯性喝茶减肥的效果也不是很明显，还得需要通过饮食的调整，多吃蔬菜，少吃荤菜，和加强体育锻炼联合来进行。 . . . 阅读详情

在怀孕期间是不能减肥的，但是在怀孕期间也要注意，不能暴饮暴食，应该适当的摄入一些营养食物，比如适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，还有一些蛋白质丰富的食物。吃完饭之后可以适当的做一些运动，比如饭后散步，不会导致身体出现增胖的现象，如果想要减肥，应该在生完产之后再进行减肥。 . . . 阅读详情

你爱的人最近在减肥，吃东西特别少，这是很正常的现象，因为减肥必须要通过控制饮食加有氧运动，这样减肥效果好，而且不影响健康。绿豆糕它主要是绿豆做的含淀粉比较多，这也应该是属于高热量的食物，可以少量的吃，如 . . . 阅读详情

你好，水果酸奶可以在减肥的时候食用，建议在减肥期间保证饮食的营养均衡，注意控制饮食情况，适当的进行体育锻炼，建议你选择安全健康的方式进行减肥，这种减肥方式需要长期的进行坚持，避免擅自用药进行减肥，以免对身体造成影响，少量的吃主食。 . . . 阅读详情

你好，减肥期间晚餐吃玉米是可以的，但是也不要吃得太多，因为玉米的淀粉含量还是比较高的，减肥主要就是一个控制的过程，如果饮食方面控制不了，那么是没有办法减肥成功的，在饮食方面控制的同时，在运动方面更需要加强运动，跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，足球，排球，篮球，俯卧撑等等都可以，并且一定要 . . . 阅读详情

你好，吃酸萝卜是不可以减肥的，如果吃酸萝卜会对未造成一定的影响。一定不要空腹吃酸萝卜。如果想减肥你选择运动减肥，一般运动减肥的效果会比较好，而且减肥之后不会出现反弹的情况。饮食上一定要少吃一些油腻油炸的食物。希望我的回答可以帮助到你。 . . . 阅读详情

能否起到减肥作用，要看喝什么粥。如果是大米粥，糖分很高，只会越喝越胖。而如果是薏米粥、黑米粥等，不但可以减肥，还可以去湿气，养脾胃。但是还是建议您，粥喝一顿就好，不然会造成影响不良，甚至引发出其他的疾病。您可以其他两餐改成吃一些白水煮肉、煮蛋、果 . . . 阅读详情

减肥肚子贴没有用。想要减肥成功，必须遵守能量守恒定律，当人体运动消耗的热量大于消耗的热量时，就可以减肥了，这是减肥最基本的原则，如果任何一种减肥方法违反了这个规律，那么这种减肥方法就是错误的，选择减肥的方法要用理性思维，避免 . . . 阅读详情

这个属于正常的，一个星期减一斤，一个月减三斤，这才是健康的减肥速度，建议最好选择健康的减肥方式，也就是科学的饮食加上体育锻炼，这样对身体没有伤害，也不会反弹，更不会影响到生活的质量，还能够维护肌肤弹性，不 . . . 阅读详情

可以选择控制饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，太过油腻的食物也不要吃太多，平时还要注意不要吃零食，不要喝碳酸型饮料，最好是按时按点吃饭，可以多吃一些新鲜清淡的蔬菜和水果，注意均衡营养的搭配，也可以选择不吃晚饭，这样减肥的效果会更加理想，而且还不会出现 . . . 阅读详情

吃一个月的苹果并不能够减肥的，减肥一定要做到营养均衡，粗细搭配，这样才是健康的减肥方法，如果只是单一的吃某一种食物，不但不能够造成减肥，还可能造成身体素质下降，所以如果是想要减肥平常就多进行一些运动，因为多运动就能够使体内多余的脂肪进行燃烧。 . . . 阅读详情

如果想要减肥的话，尽量不要选择吃减肥药物来进行减肥，因为减肥药物它都会有一些副作用的，对身体也是会有一些影响，而且还会容易出现反弹的情况，想要减肥的话那么一定要控制饮食，而且也要多加强体育锻炼，这样的话减肥效果会比较有效一些，而且安全性也很高。 . . . 阅读详情

在减肥之后想要恢复饮食，一定要以循环渐进的方式进行缓解，避免一次性把摄入的量增加，以免导致身体体重的反弹现象出现。而且在进行减肥的时候一定要注意选择健康并且对身体伤害小的方式进行减肥，避免通过节食的方 . . . 阅读详情