怀孕是胖起来的想减肥
在怀孕期间是不能减肥的，但是在怀孕期间也要注意，不能暴饮暴食，应该适当的摄入一些营养食物，比如适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，还有一些蛋白质丰富的食物。吃完饭之后可以适当的做一些运动，比如饭后散步，不会导致身体出现增胖的现象，如果想要减肥，应该在生完产之后再进行减肥。
可以稍微控制一下饮食，其次也要多锻炼，比如做孕妇瑜伽或者在安静的地方散步，但一定要注意安全，有任何不适感立即停止。孕期的女性食欲会增加，并且运动量减少就会导致肥胖症状出现，这是很正常的，多数在产后能够恢复，为了安全考虑，即使要减肥也尽量在产后进行。