减肥能吃绿豆糕吗？
你爱的人最近在减肥，吃东西特别少，这是很正常的现象，因为减肥必须要通过控制饮食加有氧运动，这样减肥效果好，而且不影响健康。绿豆糕它主要是绿豆做的含淀粉比较多，这也应该是属于高热量的食物，可以少量的吃，如果说光吃它也不行，减肥控制主要是控制高热量，高脂肪的食物，多吃，蔬菜和水果也不能吃太少，适当的控制。
减肥最好不要吃绿豆糕，绿豆糕内含有糖分对减肥效果没有什么帮助，反而会增胖，我胖是因为体内脂肪过多，运动少造成的，建议平时要多注意锻炼身体，比如跑步游泳等，少吃油腻甜食，荤素搭配合理，不要过度的节食，多吃些水果蔬菜，多喝水，保持大便的通畅。