补锌

含锌比较多的一般都是属于海产品，比如说牡蛎，还有生蚝或者是一些贝壳食物等等。另外就是一些红肉它当中的含锌量也是比较高的，还有一些黑芝麻、南瓜子、花生、松子、白菜、芹菜、茄子、萝卜等等。如果担心孩子缺锌的话，可以在这些饮食当中适 . . . 阅读详情

如果孩子缺锌严重，最快的方法就是要通过药物补充，主要选择儿童锌片来补充。平时饮食要多吃些瘦肉、坚果、蛋类等含锌元素高的食物。在补锌的同时要注意多摄入些维生素，促进体内锌元素的吸收。孩子缺锌会引起营养不良，而且还会引发偏食挑食，所 . . . 阅读详情

补锌对于缓解抑郁症能够起到辅助作用。锌元素有助于维持人体的内分泌平衡，在服用抗抑郁药物的同时，补充锌元素能够有更好的疗效。 抑郁症患者血液当 . . . 阅读详情

7岁孩子有缺锌缺钙的，这种情况是可以进行相关的补充的，但是在没有确诊之前不要盲目的补充，最好还是要去做一个相关的检查，而且要根据自己所选择的不同厂家的产品，按照使用说明书来使用就可以了，除了药物的补充以外，在日常的饮食当中，要做到营养全面均衡，荤素搭配好。 . . . 阅读详情

感冒期间可以补锌，锌是一种微量元素，感冒期间服用，不会对感冒产生不利的影响，可以放心进补。 人体内缺锌时，有可能会导致食欲下降，产生厌食偏食的 . . . 阅读详情

建议白天补充，在两餐之间空腹的时候，比如饭前1~2个小时的时候给宝宝补锌，这样锌元素的吸收率可能会更高一些，补锌不要补的太长，可能会引起锌中毒的，大概不超过三个月就可以了，补完之后可以再给孩子化验一下微量元素，看看锌的具体情况，如果不缺了就不需要再补充了。 . . . 阅读详情

孩子厌食补锌是否可以，一定要结合厌食的原因，才能够使症状得到改善。如果是体内缺少锌引起的，补锌能够增强食欲，有利于症状的缓解。如果是其他原因引起的，补锌不一定起到多大的作用。 . . . 阅读详情

补锌补钙的同时是可以排铅的，对于轻度的血铅增高，有治疗的作用，如果是比较严重的血铅增高，还需要同时服用排铅的药物。平时一定要注意少接触汽车的尾气，要选择合格的玩具，以免引起血铅增加，要多吃蔬菜和水果，保证营 . . . 阅读详情

成人补锌可以吃一些补锌的口服液或者是颗粒都可以，补锌口服液可能会比较方便一些，一般只要是成人专用的补锌药物，大多数都是可以吃的。但是一般可能需要连续补充三个月以上，才能够达到理想的效果。日常饮食方面多吃一些水果、蔬菜，还有海鲜类的食物，也是含有丰富的 . . . 阅读详情

一般宝宝缺锌的时候，我们会给宝宝大量的锌。但是补锌过多的话会对宝宝身体有害。例如，宝宝可能会恶心、呕吐、腹泻、发烧等。长大后可能会增加动脉硬化和冠心病的几率。建议给宝宝补充锌等微量元素一定要适量，不要盲目多补。有时候会 . . . 阅读详情

补锌和补钙是可以同时补的，并不会有什么冲突，也不会发生什么排斥反应问题的，但是一定要确定您的孩子是否缺钙，如果不缺钙的话是不建议额外补充的，因为补钙补过量的话，可能会导致便秘的现象，而且身体也没有办法完全吸收，补锌也是一样的 . . . 阅读详情

你好，动物内脏，瘦肉鱼类食物含锌量比较高，如果缺锌的话可以多吃一些，另外如果缺锌比较严重的话，那么短时间就需要通过药物来进行补充，平时除了在饮食方面要多吃一些含锌量比较高的食物，在运动方面也要加强运动，这样的话可以增加孩子的食欲，促 . . . 阅读详情

锌是身体微量元素的一种。如果缺锌严重的话是会出现晕倒症状的。可以喝点补锌口服液。也可以多吃一些富含锌的食物，比如海带，黑芝麻，红萝卜，桑椹，鱼，豆制品，动物肝脏等等，这些都是可以补锌的。同时还需要注意多休息，每天保证充足的睡眠时间，避免劳累过度。 . . . 阅读详情

孩子缺锌的话在饮食方面多吃一些动物的肝脏，同时可以多吃一些蛋黄，鱼肉和瘦肉，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如有黄豆，萝卜，花生等之类的，这些都可以补充孩子所需的微量元素，同时还可以补充身体的营养，另外可以多喝一些热水，多注意休 . . . 阅读详情

可以适当的给儿童用补心口服液，这样效果比较好，也可以适当地多选择一些含锌元素比较高的食物进行补充，比如动物的肝脏、牛羊肉、鱼类等食物的比例。还要做到营养的均衡性，要让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食不偏食，还要适当的让孩子增加运动，锻炼身体。 . . . 阅读详情

可以一同服用的，如果身体缺少这些微量元素的话，是可以一起进行补充的，如果实在不放心的话，也可以分开半小时来再服用，这样效果可能会更好一些，而且在补钙的同时还有搭配一些维生素，这样可以让钙吸收的更好一些，平时也可以 . . . 阅读详情

你好，含锌量比较高的食物有动物，内脏，鱼汤，瘦肉，平时尽量不要给孩子过多的吃一些零食，一日三餐要按时按点给孩子吃，如果孩子不饿的话，不要强逼孩子饮食，另外在运动方面一定要带孩子进行体育锻炼，这样的话，既可增 . . . 阅读详情

上午11点前是补锌的最佳时间段，下午5:00左右是补钙的最佳阶段，但一般间隔两小时以上就可以，一般早上补锌，晚上补钙，能达到最佳的吸收效果。平时注意多吃营养丰富的食物，保证饮食规律，注意休息，适当的带宝宝去户外晒太阳，做一些体育运动，增强体质。 . . . 阅读详情

如果6个月的宝宝是用母乳喂养的，那么母亲应该多吃些含锌的食物，比如鸡肉、鸭肉、核桃等，如果是用奶粉喂养的，可以多选用一些含锌量较高的奶粉，如果6个月的宝宝缺锌比较严重，也可以在医生的指导下，服用葡萄糖酸锌口服液来补锌。 . . . 阅读详情

补钙和补锌并没有最佳时间，因为人的一生都需要丰富的钙质和锌元素。尤其是在确定了身体内缺少锌元素和钙元素以后，一定要及时的补充。否则不仅会使身体免疫力下降，而且还有可能会影响到正常的生长发育。补锌和补钙最好的方式就是食补，也可以服用一些钙制 . . . 阅读详情