小孩吃什么补锌最快最好
孩子缺锌的话在饮食方面多吃一些动物的肝脏，同时可以多吃一些蛋黄，鱼肉和瘦肉，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如有黄豆，萝卜，花生等之类的，这些都可以补充孩子所需的微量元素，同时还可以补充身体的营养，另外可以多喝一些热水，多注意休息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
孩子在缺锌时，最快最好的办法就是通过食疗进行改善，可以让孩子多吃一些瘦肉，也可以多吃一些动物内脏以及坚果，如核桃，杏仁等，能有效的改善孩子缺锌的问题，平时在饮食上还要注意营养均衡，避免让孩子出现挑食的现象，也不要偏食，如果单纯的食疗效果不好，建议也可以补充一些含锌的药物，比方说用一些葡萄糖酸锌。