吃什么食物可以除湿气

2024-12-30 #吃什么 #食欲不振阅读量：-

薏米、赤小豆、山药、冬瓜能够去除湿气。薏米、赤小豆具有利水消肿的效果，而且还能够起到健脾祛湿的功效，山药能够起到除湿气的效果，而且还可以起到补脾养胃的功效，如果患者出现了食欲不振或全身乏力的情况，也可以多吃些冬瓜。

如果体内湿气过重，还可以在医生的指导下服用参苓白术丸。