七岁儿童补锌吃什么效果好
可以适当的给儿童用补心口服液，这样效果比较好，也可以适当地多选择一些含锌元素比较高的食物进行补充，比如动物的肝脏、牛羊肉、鱼类等食物的比例。还要做到营养的均衡性，要让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食不偏食，还要适当的让孩子增加运动，锻炼身体。
如果孩子缺锌的状况不是很多，可以通过食物来进行补充的，含锌比较高的食物有很多，主要有牡蛎，瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄，平时尽量要做到饮食的多样化，做到不偏食，不挑食，这样就不会出现缺锌的情况发生，平时建议领孩子多进行户外活动，来提高孩子的抵抗力。