成人补锌吃什么药好
成人补锌可以吃一些补锌的口服液或者是颗粒都可以，补锌口服液可能会比较方便一些，一般只要是成人专用的补锌药物，大多数都是可以吃的。但是一般可能需要连续补充三个月以上，才能够达到理想的效果。日常饮食方面多吃一些水果、蔬菜，还有海鲜类的食物，也是含有丰富的锌元素的。
成人补锌的产品是比较多的，建议到正规的药店去选择，适合这个年龄阶段所需要的一些产品，主要是正规厂家生产的，一般来说补充的效果都是比较好的，除了进行药物补充效果比较快以外，在日常的饮食当中要做到食物的营养全面均衡，恢复到配合各种的食物都要吃一些，不要挑食，也要坚持的锻炼身体的地方，身体素质。