补钙

更年期的女性如果想要补钙的话，可以先选择喝牛奶或者是吃一些钙片的方式进行补钙，再补钙的时候要注意，不能空腹补钙，对胃肠道会造成一定的影响，建议在饭后适当的食用钙片。对于更年期的女性很容易出现月经紊乱的 . . . 阅读详情

多吃一些鱼本身就具有一定的补充的作用，如果说孩子有缺钙的情况下，最好还是要通过一些药物补充的方法或者是通过饮食补充的方法达到比较好的效果，可以选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行相关的补充，也可以在平时的饮食当中喝一些牛奶，或者是吃一些豆类产品，吃一些排骨汤，海鲜类的产品，鱼类产品。 . . . 阅读详情

你好，这么小的孩子尽量不要用药物补钙，由于孩子身体发育机能还不成熟，长期过量补钙的话，特别容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病。轻微的缺钙的话，可以在饮食方面多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，同样可以起到很好的补钙效果，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，苹果，瓜子，花生。 . . . 阅读详情

如果是青壮年、中青年的人出现了骨刺，也就是骨质增生的话，是不需要进行补钙的。但是如果是中老年人出现这种情况的话，是需要进行补钙的。想要补钙可以通过吃一些含钙量高的食物，比如说牛奶、豆制品、海带、虾皮等。钙是人体必需的元素，所以缺少的时候 . . . 阅读详情

水果补钙的话没有多大效果，因为水果含的量是非常低的，一般水果含有维生素含量会比较高一些，想要给孩子补钙的话，可以给孩子多喝一些鲫鱼汤，大骨汤之类的，很多肉类含有钙质会比较多一些，你要多给孩子喝一些纯牛奶， . . . 阅读详情

甲状腺癌术后，如果不想口服钙片，可以去医院做血清钙的检查，看是否正常，如果血清钙在正常范围之内是不需要特殊补的，平时可以多喝奶，多吃些绿叶蔬菜，勤晒太阳，可以帮助钙的吸收，如果检测血清钙偏低，需要及时口服药物治疗，甲状腺癌术后需要密切配合医生的化疗。 . . . 阅读详情

补钙的最佳时间建议在晚饭过后的半个小时左右，可以选择牛奶或者是钙片进行补充补钙的方法，首先要设定合理的补钙目标饮食方面，多吃一些含钙质比较丰富的食物以及乳制品都是比较不错的，也可以选择芝麻酱，虾皮，黑木耳等食 . . . 阅读详情

补钙的产品是比较多的，建议还是要在正规的药店去进行相关的选择，选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行相关的补充，而且每年进行1~2次的补充都是非常重要的，只是每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏可能也会有所区别，除了药物的补充食物方面做到营养。这 . . . 阅读详情

4个月大的宝宝是可以补钙的，如果说有缺乏的情况下要进行相关的补钙，补钙的方法是比较多的，可以通过药物补充的方法也可以通过食物补充的方法也能够达到比较好的效果，但是现在孩子比较小，最好还是要在6个月以后在食物当中进行相关的补充，才能够达到 . . . 阅读详情

如果你不是长期过量的补充钙质，对于身体是没有什么影响的，平时多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾、豆制品，奶制品等，有利于补钙，饮食上口味清淡一些，以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，多喝温开水有利于促进身体的代谢，不要熬夜和劳累。 . . . 阅读详情

对于孕妇来说是一个比较特殊的阶段，所以说最好还是要选择一些正规厂家的产品，选择适合孕妇来使用的一些产品，效果的好坏每个人的吸收情况都是不一样的，只要自己感觉吸收比较好，可以使用使用的方法要按照说明书来使用就可以了，除此之外，建议在日常的饮食当中一定要保 . . . 阅读详情

9个月的婴儿如果想要补钙的话，可以选择补钙颗粒或者是补钙液进行补充，但是在补钙的同时，最好也要配合维生素d，这样对于钙的吸收有很好的帮助作用，平时也要让宝宝多晒太阳。但是在饮食方面适当的给孩子吃一些含钙质比较丰富的食物，比如虾皮、芝麻、牛奶。 . . . 阅读详情

你好，首儿钙软胶囊是补钙的，最好在医生指导下合理服用，可以预防缺钙，但是最好根据缺钙严重程度，选择合理补钙，以免服用药物不当引起钙中毒，钙中毒以后会引起恶心，呕吐等现象，最好定期去医院体检，看看缺钙严重程度，服用补钙药物期间需要合理补充ad滴剂，可以 . . . 阅读详情

黄瓜籽当然能补钙了，而且补钙的效果也非常好，而且黄瓜汁还具有强筋壮骨等功效，它的补钙速度也非常快，长期服用黄瓜籽可以治疗以及修复劳伤，还可以防治股骨头坏死等情况发生，而且黄瓜籽还具有润肠通便的作用，能够促进更好的排便，很适合想减肥人士食用。 . . . 阅读详情

你好，牛肉含钙量不是太高，但是牛肉含的氨基酸比较高，多吃一些牛肉的话不会让人发胖，并且还有助于人的身体健康，想要补钙的话可以多吃一些其他含钙量比较高的食物，如芹菜，牛奶，豆制品，紫菜，芝麻，海带，苹果，香蕉，火龙果，瓜子，花生，葡萄干，柠檬。 . . . 阅读详情

小孩长期服用钙片是不可以的，儿童如果出现了缺钙可以口服补钙的药物进行治疗，如果没有缺钙的情况下不能使用补钙的药物，尤其是生长发育期的儿童，长期的补钙容易导致骨骺线早期的闭合。补钙并不能直接促进生长发育，而是过早的导致闭合影响身高。建议还是不要盲目的补钙，也避免引起泌尿系统结石。 . . . 阅读详情

如果通过饮食方面给孩子补钙，一年四季都是可以给孩子补充的，并且没有任何副作用，可以长期补充，当然如果用钙片给孩子补钙，那么就要慎重，不要长期过量的给孩子补，补多了非常容易造成肾结石及心脑血管方面的疾病，不但对孩子的 . . . 阅读详情

水果可以补钙的也是比较多的，建议多吃蔬菜水果，对于长高对于补钙都可以起到一定的作用，可以多吃一些无花果，无花果当中含钙量是特别的多，适当的吃一些对身体是有好处的，也可以吃一些金桔或者椰枣，杏子，柑橘，桑葚，猕猴桃，这些补充的效果都是比较好的 . . . 阅读详情

你好，孩子缺钙千万不能够乱补，如果过量的给孩子吃钙片的话，特别容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病。给孩子补钙最好通过饮食方面来调节，多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，同样可以起到补钙的作用，并且还没有任何副作用，下面给你推荐一些，如牛奶，紫菜，虾 . . . 阅读详情

宝宝睡觉时候总是乱动可能是盖的过厚或者是宝宝本身缺有关系。宝宝在缺钙的情况下，可以适量的给宝宝补充钙剂，补充钙剂的同时可以补充维生素AD来帮助钙吸收。 在 . . . 阅读详情