补钙的水果有哪些
水果补钙的话没有多大效果，因为水果含的量是非常低的，一般水果含有维生素含量会比较高一些，想要给孩子补钙的话，可以给孩子多喝一些鲫鱼汤，大骨汤之类的，很多肉类含有钙质会比较多一些，你要多给孩子喝一些纯牛奶，如果缺钙比较严重的话，最好是吃一些药物补充。
有脐橙，柚子，山楂，苹果等水果，都是钙含量比较高的，这些水果里面含有丰富的维生素c，可以增强自身的免疫力，也可以多吃一些豆制品，平时的时候，也可以带孩子多做做户外运动，晒晒太阳等方式也是可以补钙的，因为可以促进幼儿骨骼的发育，促进新陈代谢。