吃钙片需要配维生素AD吃吗
你好，吃钙片的话最好同时吃维生素ad，这样的话身体对钙的吸收效果会更好一些的，但是想要补钙，不要长期过量的用药物补钙，一般补钙尽量不要连续补钙，超过一个月长期过量的补的话，比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，建议在饮食方面多吃一些含钙量比较高的食物，同样也可以起到很好的补钙的效果。
如果饮食中不能经常吃一些维生素d含量高的食物，也不能经常去户外晒太阳的话，最好搭配着吃一些维生素ad，能够促进钙的吸收，使补钙的效果更快更好，不然如果身体缺乏维生素d的话，摄入的钙质会不容易被身体所吸收，直接影响到补钙的效果，不过无论是钙剂还是维生素ad，都不能长期和过量的服用。