有什么吃了能补钙的鱼吗
多吃一些鱼本身就具有一定的补充的作用，如果说孩子有缺钙的情况下，最好还是要通过一些药物补充的方法或者是通过饮食补充的方法达到比较好的效果，可以选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行相关的补充，也可以在平时的饮食当中喝一些牛奶，或者是吃一些豆类产品，吃一些排骨汤，海鲜类的产品，鱼类产品。
如果缺的不是非常多的话，可以通过食补进行补充，比如黑芝麻，虾皮，鱼等都含有丰富的钙，也可以每天喝一些牛奶，牛奶是钙的最好来源，很容易被机体吸收和利用，而且还要增加维生素d的摄入，维生素d是促进钙的吸收的，平时也可以多带孩子到户外晒晒太阳，太阳光也能够促进钙的吸收。