蛋白粉

喝蛋白粉也是可以的，这个要根据个人的具体情况来决定，一般来说还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，在平时的时候还是建议要多锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后，各种的情况都是可以做得到的，历史 . . . 阅读详情

蛹虫蛋白粉当中含有大量的蛋白质、18种氨基酸、各种微量元素。适当的食用可以调节人体免疫，可以起到防病治病的功效，另外可以为人体补充各种营养素，适用于老年人和幼儿以及有健身习惯的人群食用。蛹虫蛋白粉主要也是从蚕蛹当中所提炼，从正规渠道购买一般是比较安全的。 . . . 阅读详情

乳清蛋白粉它主要是提高人体的抵抗力，免疫力，增加体内蛋白质，健身以后蛋白质消耗相对比较多，所以需要及时的进行补充，如果平常的人蛋白质消耗量不是很多，日常饮食就可以的，并不需要额外的补充蛋白粉，不然就有可能会加重肝肾功能的负担，反而会对身体不利。 . . . 阅读详情

适量的吃还是可以的，与此同时，患有胆结石的人一定要注意饮食清淡，不要吃过于油炸，油腻，以及刺激性的食物，尽量做到每日三餐，不要吃的过饱，否则诱发胆囊炎症，致使胃部炎症加重，并且还要注意定期进行检查，结石的大小，必要时，需要进行相应的手术 . . . 阅读详情

蛋白质和维生素c在一起吃，可以帮助补充蛋白质和维生素，像这两种都是属于保健品，正常吃的话相对都是比较安全的，也可以帮助增强免疫力和抵抗力，预防经常生病的现象。但是一定要注意购买正规品牌的，而且在服用这方面保健品的同时，也要注意 . . . 阅读详情

你好建议最好不要口服蛋白粉，可以通过锻炼来缓解，同时饮食上可以多吃一些含有高蛋白的食物以及瘦肉都是可以加强个人体质的，主要还是通过持续性的体育锻炼才是可以起到健美效果的，或者您可以通过锻炼瑜伽都是可以有效改善目前身体体型的 . . . 阅读详情

蛋白粉有的含糖，有的不含糖，正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充，蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，如果想补充蛋白质，最安全的方法 . . . 阅读详情

有一些人群免疫力较低是可以使用豆蛋白粉来提高本身的免疫力的，因为豆蛋白粉是可以有效的促进免疫细胞再生的。另外对于那些做完手术的人群，也可以吃一些豆蛋白粉，因为豆蛋白粉里面的蛋白质是比较多的，可以有效的促进伤口的愈合，帮助病人快速恢复身体伤口。 . . . 阅读详情

首先它就是能够帮助肌肉快速的增长，因为在抗组的训练过程当中，有些数值它会明显影响到增肌减脂的效果，那么这个时候使用一些乳清蛋白的话，能够帮助增加一些肌肉，另外就是这种乳清蛋白它还能够减少脂肪的生成，也就是说在减脂的过程当中不会导致肌肉出现流失的情况，所以效果还是挺不错的。 . . . 阅读详情

喝蛋白粉之后每次撒出的尿都有股味道这是正常的现象。可能是由于蛋白粉引起尿液成分的浓缩，导致尿液中存在一种异味，这是正常的生理现象。建议平日注意个人卫生，进行适当的运动，增强身体免疫力，经常更换内衣，在为了避免泌尿系统感染，同时应多吃新鲜蔬菜和水果。 . . . 阅读详情

蛋白质粉适合缺乏蛋白质的人吃，如果患者出现了抵抗力差和体质差的情况，可以适当的吃一些蛋白质粉的，因为蛋白质粉不仅能够增加病毒和细菌的抵抗力，而且能够使人精力充沛，如果是因为缺乏蛋白质影响了孩子的生长发育，导致孩子出现了营养不良的 . . . 阅读详情

如果是锻炼肌肉促使肌肉生长，需要补充蛋白粉，大概需要补充20~40克脂肪。但具体还是因人而异的，有些可能运动量特别大，这个时候也可以增加到50克左右。但如果不是促使肌肉生长就是正常食用，可以每日摄入蛋白质20克左右。千万不要太过量，按照自己的需求进行补充就 . . . 阅读详情

适合使用蛋白粉的人群还是比较多的，比如缺乏蛋白质，体质比较差，或者抵抗力比较差，像一些工作比较忙碌的上班族，没有精神，经常疲倦都可以补充的，适当的喝蛋白粉能够满足人体所需要的一些蛋白质，平时在吃饭的汤里面可以适当的加一些蛋白粉，也可以直接用温水冲泡。 . . . 阅读详情

蛋白粉和蛋白质粉这个是一样的，没有区别，身体免疫力低下，经常容易发生感冒，出现了发烧，咳嗽，痰多，鼻塞流涕，所以根据具体的情况分析，在感冒期间需要使用抗感冒药物治疗，是可以起到缓解症状的效果，如果是身体免疫力低下，需要使用提升免疫力的药物治疗比较好。 . . . 阅读详情

蛋白粉一般分为乳清蛋白粉，酪蛋白和大豆蛋白。大豆蛋白适合素食主义者或者是乳糖不耐受的人群服用。酪蛋白也叫做缓释蛋白，这种蛋白由于吸收较慢，所以可以在训练前喝或者是睡前喝。女性具体喝什么类型的蛋白粉，主要是根据自己喜爱的口味和性价比来决定。蛋白粉的目的 . . . 阅读详情

你好，少喝一点蛋白粉是不会导致身体长胖了，但是如果喝多了也是不行的，喝蛋白粉最好在上午去喝，晚上一般是不建议喝的，喝过就睡觉，那么比较容易造成肥胖，想要减肥必须要养成一个良好的生活习惯，晚餐之后尽量不要再吃其他任何东西，并且晚餐也不能够吃得太饱，早晨中午吃的稍微多一些 . . . 阅读详情

蛋白粉建议睡觉前喝是比较好的，这样有利于蛋白质的吸收。蛋白粉的主要营养成分是蛋白质，它是能够维持人体正常活动最重要的物质，人体缺乏蛋白质会导致神经功能受到影响，比如免疫力下降、神经衰弱等。除了喝蛋白粉进行补充，饮食上也可以多吃一些蛋白质高的食物，比如排骨、牛肉、鸡蛋等。 . . . 阅读详情

想要健身增肌喝蛋白粉的话，最好早上喝，晚上尽量不要喝，因为晚饭之后运动量并不是太大，喝多了对身体并没有太大的好处。另外想要有一个健康的身体，尽量多样化饮食，保证营养均衡。平时在饮食方面要多吃蔬菜和水果，保证每日早晨晚上可以喝一杯纯牛奶，这样的话既可以增强营养，也不会造成肥胖。 . . . 阅读详情

这种蛋白粉是可以起到增肌的效果，因为乳清蛋白是从鲜奶里面提炼出来的优质蛋白它可以帮助强生，如果想要增加肌肉的话在食用乳清蛋白粉的同时，也可以每天多做一些大量的有氧运动，这样也可以快速的帮助增加肌肉，而且乳清蛋白粉要 . . . 阅读详情

普通人每天的蛋白质摄取量需要根据体重进行不同的摄入量。但是，对于运动员和有特殊需求的人来说，这种量的蛋白质无法满足营养需求。同时蛋白质摄入也因年龄、体重、活跃度、生活方式而有很大差异。.而且孕妇对蛋白质的需求量随孕期增加。处于青春期 . . . 阅读详情