碳水化合物

胃痛适合吃以下几种食物：1、稀粥，稀粥中含有丰富的碳水化合物，可以有效缓解胃痛的症状。2、胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以有效保护胃黏膜。3、秋葵，可以促进胃肠蠕动，防止便秘。4、豆腐，可以促进 . . . 阅读详情

肾结石病人能适量的吃大米。大米属于一种谷物，含有碳水化合物等物质。适量的吃大米，不会促进结石体积的增长，更不会影响身体的恢复。 除了可以吃大米外，患者也可适量的吃些其他易消化的食物，例如小米粥、面条等，定期到 . . . 阅读详情

南瓜是能够治便秘的，含有丰富的碳水化合物以及丰富的维生素，当中的甘露醇以及膳食纤维可有效的改善便秘症状。 便秘患者平时要适当的进行运动来促进胃肠蠕动，比如慢跑或者骑自行车等，或者是对腹部顺时针的进行按摩对改善便秘 . . . 阅读详情

肺癌饮食应注意以下几点：1、可多食用半流质食物，如小米粥、汤面等，含有丰富的碳水化合物，可补充体内缺失的水分。2、富含维生素的食物，如梨、橘子等，具有润肺化痰的作用。3、高蛋白食物，如瘦肉、牛奶等，增强身体免疫力。 . . . 阅读详情

你好，可能是水果蔬菜类 ，如黄瓜，西红柿，玉米，萝卜，木瓜 ，冬瓜等，过多地吃碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来，应该吃含水分多，在体内产生热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下，具有较强通便作用的，能够去掉 . . . 阅读详情

丝瓜和土豆在一起使用没有任何相克的情况，是完全可以在一起吃的。而且土豆是淀粉比较多，丝瓜是碳水化合物比较多，还有维生素混在一起吃，是不会有中毒之类的，可以放心食用。在平时的饮食中一定要注意清淡，易消化的为主，多参加一些体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。 . . . 阅读详情

垃圾食品营养素含量很低，而且热量很高,是很容易导致肥胖的。所以减肥的话，首先就应该节制垃圾食品。另外要注意调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果，豆制品等。限制油炸油煎食品，动物脂肪，碳水化合物含量高的食品和甜食。同时加强体育锻炼，增加热量的消耗，长 . . . 阅读详情

红萝卜苹果汤具有提高免疫力、润肠通便、明目护眼的功效。胡萝卜苹果汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和无机盐，能够为人体补充营养，促进身体发育，提高机体免疫力。红萝卜和苹果中都含有丰富的纤维素和水分，能够促进肠道蠕 . . . 阅读详情

维生素b6是可以治疗贫血，抑制呕吐以及调节儿童抽筋等的作用，维生素b12是唯一含金属元素的维生素，它需要肠道分泌物的帮助才能够被吸收，它的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，两者都是营养素，能够促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的 . . . 阅读详情

黑豆燕麦主要的功效有调血脂、调血压、控制体重、促进伤口愈合、防止贫血以及预防骨质疏松的功效。燕麦当中含有大量的β—葡聚糖、水溶性纤维素，这些营养物质能加快碳水化合物在吸收过程当中的转运速度以及效率，所以它可以稳定餐后血糖，防止出现糖尿病并发症。燕麦黑豆燕麦当中含有的纤维素比较多，所以还可 . . . 阅读详情

减肥的饮食顺序一般是先吃蔬菜、肉类、有一定的饱腹感之后，可以适量的吃一些含有碳水化合物的主食。以保证每日摄入的营养均衡合理。日常饮食中宜以富含多种维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果，和富含优质蛋白质、低脂的肉类、蛋、奶等食物为主。 . . . 阅读详情

胃疼能吃芋头，但也不可以吃太多。芋头中含有较多的维生素和微量元素，可以给身体提供所需要的营养，但但碳水化合物的含量也比较多，吃太多容易出现不消化的情况，也会加重肠胃的负担。 . . . 阅读详情

支气管哮喘的患者可以吃一些维生素含量高的食物，比如草莓，橙子以及绿豆等。也可以吃一些碳水化合物低的食物，比如海带，猪肉等，可以有效的促进支气管哮喘的恢复。 患者可以让医生的指导下服用布地奈 . . . 阅读详情

戒糖主要是我们日常生活中的一些糖类，如最常见的白糖、红糖、糖块，还有一些含糖量比较高的食物，也不建议在减肥期间食用。主要是因为糖分的主要成分就是碳水化合物，碳水化合物的热量比较高，在使用之后会在体内堆积，为机体的代谢提供能量，还容易导致脂肪出现肥厚的情况，从而导致人体发胖 . . . 阅读详情

燕窝不可以治疗咳嗽，但是在咳嗽时吃燕窝能够补充身体的营养。因为燕窝的营养成分比较丰富，它不仅含有碳水化合物，多种维生素，而且也含有蛋白质，适当的食用对于提高身体的体质有一定的作用。 . . . 阅读详情

体型偏瘦的女性，大多数原因是自身的胃肠功能消化比较快，导致体内没有堆积过多的脂肪，进而会产生瘦的状态，然而想要增肥，建议平时要注意饮食方面的均衡性，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要熬夜，同时，再加以适当的运动，这样可以有效的促进食欲的增加。 . . . 阅读详情

水是人体最好的溶剂，它可以排泄出体内多余的水分，嗯，如果通过喝水这个方式减肥的话，可以小口的慢慢的喝，一天保证2000毫升的水是至少的。但是减肥也要讲究科学的办法，首先要保证必要的碳水化合物的摄入，还有的就是要保证必要 . . . 阅读详情

如果女性想要滋补肾脏，可以通过以下几种食物对肾脏进行保养：黑木耳、黑芝麻、海参、黑色枸杞、核桃、羊肉、猪腰子、荔枝等食物。以上食物可以帮助人体补充大量的维生素和碳水化合物等人体进行生理活动所需要的成分。 . . . 阅读详情

肉皮是一种蛋白质含量很高的食物，其中蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物含量是猪肉的4倍，但脂肪含量却只有猪肉的一半，建议最好在中午吃，早上吃也行晚上最好不要吃，因为也属于高热量食物，饮食和运动配合才可以达 . . . 阅读详情

维生素就是机体正常生长，健康繁殖和生产技能必不可少的化合物是维持人类正常生理功能的需要，从食物当中进行，获取微量有机物质，维生素在人体当中起着非常重要的作用，主要促进营养素蛋白质，脂肪，碳水化合物的合成维生素 . . . 阅读详情