减肥期间能吃肉皮
肉皮是一种蛋白质含量很高的食物，其中蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物含量是猪肉的4倍，但脂肪含量却只有猪肉的一半，建议最好在中午吃，早上吃也行晚上最好不要吃，因为也属于高热量食物，饮食和运动配合才可以达到好的减肥效果，建议每天保持一定的运动量来帮助减肥。
是可以吃一些猪皮的，猪皮本身里面就含有大量的胶原蛋白，可以使皮肤紧致化的，让皮肤弹性十足，对减肥的人来说是非常好的，但是要少量的吃，不然会引起消化不良的情况发生，另外在饮食上多加注意，要吃一些容易消化的食物，可以促进肠道的吸收，促进新陈代谢等。