补充

一般青菜和水果含有维生素b是最多的，如果想要给孩子补充维生素，b就要多吃蔬菜和水果，家长一定要注意孩子的饮食多样化，不爱吃青菜，可以把青菜做成饺子或者是榨成蔬菜汁等等，实在不行的话，就只能是药物补充了，可以去药店买保健品类的药物，刺激性小一些。 . . . 阅读详情

吃海鲜的时候是不能服用维生素C的，因为海鲜里面含有含有五价砷，本身对人体无害，但与大量维生素C作用时，会生成三氧化二砷，导致急性中毒。虾含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，做好不要和水果一起吃。否则降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜 . . . 阅读详情

身体缺维生素a可以多吃一些动物的肝脏，例如猪肝，鸡肝，羊肝等等。一些海产品例如鱼类和贝类也可以补充维生素a，再有就是一些蛋类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都能够补充维生素a，水果有圣女果等也含有维生素a，维生素a在生活中随处可见，多补充还有抗癌的作用。 . . . 阅读详情

孩子厌食期间建议补充维生素和钙元素。另外也可以多吃维生素含量比较高的水果和蔬菜，多吃一些骨头汤排骨汤或者乌鸡汤，能够提高身体免疫力。 孩子长时间厌食可 . . . 阅读详情

每个医院的参考值都是不一样的，具体的看一下你的化验单，每一项微量元素后边都是有一个参考值的，只要在这个范围内都考虑是正常的，如果比较高或者比较低的情况下，都是有箭头提示的，注意看一下，无论是哪一种微量元素缺乏的比较多的 . . . 阅读详情

头发少可以适当的补充维生素D。在日常生活中，也可以多食用一些富含维生素的蔬菜和水果，多吃黑芝麻、核桃等有营养的食物。 也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持好 . . . 阅读详情

孩子身高偏矮不一定是缺钙所造成的，与遗传因素和饮食不当都有一定的关系。想要补充钙，最好去医院做微量元素的检测，在缺乏的情况下进行补充，盲目补充容易造成钙偏高的现象。平时可以多吃富含钙质的食物，进行体育锻炼，保证充足的睡眠，能够促进 . . . 阅读详情

7岁孩子有缺锌缺钙的，这种情况是可以进行相关的补充的，但是在没有确诊之前不要盲目的补充，最好还是要去做一个相关的检查，而且要根据自己所选择的不同厂家的产品，按照使用说明书来使用就可以了，除了药物的补充以外，在日常的饮食当中，要做到营养全面均衡，荤素搭配好。 . . . 阅读详情

如果身体不缺乏维生素不建议随意服用维生素，手脚脱皮不一定是缺乏维生所导致的，有可能是剥脱性角质松解症或者是手足癣导致的，手足癣是真菌感染导致的，需要外用抗真菌的药物进行治疗，如果情况严重，可以口服抗真菌的药物治疗。剥脱性角质松解症可以外用10%的尿素霜 . . . 阅读详情

癫痫患者平时需要多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，也需要补充体内所需要的钙元素，锌元素等各种微量元素。 如果疾病反复发作，可以遵医嘱使用卡马西平片等药物进行治疗。如果病情比较严重，可以 . . . 阅读详情

可以直接服一些维生素片来进行补充，也可以吃新鲜的蔬菜来补充维生素，因为几乎所有的蔬菜都含有各种维生素，尤其是像胡萝卜，西红柿这类蔬菜。大豆制品也是含有维生素的，平时也可以适量的吃一些。身体里面缺乏维生素容易导致爱患病，发育不良，头发枯黄等症状。 . . . 阅读详情

出虚汗的时候要及时的休息，还要把汗水擦干净，尽量要保持皮肤的干燥，以免受到冷空气后引起发冷的现象。如果同时伴有头晕和恶心的情况，可以适当的补充糖水，能够缓解低糖的症状。不是低血糖引起的，也要及时的补充水分，尽量要喝温水，可避 . . . 阅读详情

孕期是否需要补DHA，需要结合个人体内的DHA含量而定。比如孕妇体内含量比较多，一般情况下是不需要特殊补充的。针对于体内缺乏或者是含量比较少的，是可以适当补充的，因为补充之后可以更好的促进胎儿的神经发育。 在日常的饮食中 . . . 阅读详情

如果说维生素d2有缺乏的情况下，首先还是建议进行一些药物的补充药物的补充效果是比较快的，通过药物和食物补充相结合的方法也是可以的，要到正规的药店去选择适合的一些药物来进行补充，效果是比较好的，日常的饮食当中做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食。 . . . 阅读详情

女生生理期感冒了，建议多补充水分，增加血容量，促进排尿，使病毒或细菌排出体外，另外还可以适当补充生姜红糖水，能够增强体质、祛寒，近期多补充蛋白质、高维生素高的食物，提高自身抵抗力，若感冒症状偏重，如有必要可给予复方氨酚烷胶囊治疗。 . . . 阅读详情

如果发现自己的射精量少有可能是纵欲导致的，不一定是激素水平不足导致的，建议及时的调整平时的饮食，需要多吃温补的食物，也可以吃黑芝麻来食疗，滋补肾精，多吃生精的食物来看看，如果抽血发现雄激素低，也可以遵医嘱来用药，但是严格的控制用药的剂量，预防不良反应。 . . . 阅读详情

不算过量。如果身体里面缺少维生素d，可以适量的补充，但是维生素d也不适合长期补充或者过量补充。补充维生素d过量会出现血钙过多，出现便秘、头痛、食欲下降、头昏眼花等症状。在补充维生素d的时候，也要注意多晒太阳，这样可以促进钙的生成。维生素d也能促进钙的吸收。 . . . 阅读详情

给小孩子查微量元素，早上的时候是可以吃饭的，这个没有什么太大的影响，不用过于的担心，只是一个非常小的检查，一定要到正规的医院去接受相关的检查，如果有缺乏的情况下要及时的进行相关的补充，现在各种补充的药品也是比较多的 . . . 阅读详情

一般来说半年到一年打一针就可以了，从你的年龄来看没有必要现在就进行注射维生素d的作用，主要是促进钙质吸收，应该多晒太阳，多补充钙质，加强运动锻炼，促进胃肠道吸收，有利于钙质的补充，维生素d的注射一般适用于自身吸收能力较差，钙质流失较为严 . . . 阅读详情

白糖和盐泡开水喝具有补充体液、预防脱水、腹泻的功效，还能保证机体钠元素的补充。白糖和盐泡开水喝的营养成分比较高，也是人体中药的营养成分之一，经常喝可以补充能量，维持生命平衡，对身体有很好的益处，还可以增强体质。如果血糖不稳定的人最好是不要喝。 . . . 阅读详情