虾能和维生素能在一起吃
吃海鲜的时候是不能服用维生素C的,因为海鲜里面含有含有五价砷,本身对人体无害,但与大量维生素C作用时,会生成三氧化二砷,导致急性中毒。虾含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,做好不要和水果一起吃。否则降低海鲜的营养成分,而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合,导致呕吐、头晕、恶心等症状。
虾和维生素在一起吃也是可以的。间隔上半个小时来吃也是可以的,平时的时候喜欢补充维生素也可以,但是不要长期的来补充,在身体不缺乏的情况下,没有必要过量的补充,补充过多的话也会出现一些不舒服的情况,平时的时候养成有规律的生活饮食方式,多锻炼身体就可以了。