维生素d2怎么补
如果说维生素d2有缺乏的情况下，首先还是建议进行一些药物的补充药物的补充效果是比较快的，通过药物和食物补充相结合的方法也是可以的，要到正规的药店去选择适合的一些药物来进行补充，效果是比较好的，日常的饮食当中做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食。
补充维生素D2要注意饮食习惯，平常不要挑食，也可以用蔬菜汁做一些面食，食补是补充维生素D2最好的方法。可以口服维生素d2和钙，平常多晒太阳和多做户外运动，最好每两三天晒一次太阳，每次十几分钟就可以了，这样是可以获取所需要的维生素D2的量。