雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

疼痛能燃烧卡路里吗

疼痛会燃烧卡路里的。医学上的疼痛,分为12级,轻微的疼痛可能不会对身体造成太大的伤害。对于五、六级以上的疼痛,会导致周身的一些组织器官的缺血缺氧,而且还影响周身组织器官的代谢,疼痛刺激大脑,中枢神经系统影响人体胃肠功能,会消耗体能,起到一定的燃烧卡路里的作用。

正常情况下疼痛也是消耗能量的,但是会比较少,想要燃烧卡,路里一定要通过运动才能够达到更好的效果,可以通过进行一些有氧运动,比如跑步,游泳,爬山,跳绳,跳舞,打羽毛球等等,有氧运动可以很好的消耗热量和脂肪,并且能够维持良好的身材控制体重,但是有氧运动需要长时间的坚持,才能更好地燃烧卡路里。