一天消耗1000卡路里会减肥吗
是能够减肥的，只有要长期坚持下去才能看到明显的效果，但是在运动的同时还需要控制饮食，因为肥胖主要是因为身体里摄入的能量大于了身体消耗的能量，所以要从摄入的能量和消耗的能量两方面入手，在保证营养均衡的条件下，要减少食物的摄入量，不要吃高油脂、高热量的食物。
你好，一天消耗1000卡路里并不一定就能够减肥，最主要的是人摄入的热量是多少，如果管不住嘴巴，一遇到自己特别喜欢吃的食物，就过多的去吃的话，那么不管运动量是多大，都是没有办法减肥成功的，所以在这里建议您一定要做一个长期的减肥计划，在饮食方面必须做到清淡饮食，控制热量的摄入。