一日三餐

你好，首先饮食要规律，一日三餐都要吃，并且尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，火龙果，香蕉，韭菜等等食物都行，平时不能够吃任何零食，一日三餐也不要吃的太饱，并且在运动方面加大 . . . 阅读详情

孩子厌食饭菜可能是因为平时吃的零食过多，正是吃饭的时候，吃的就少，也有可能不良的饮食习惯，一日三餐没有时间规律的原因。 孩子厌食饭菜需要在日常生活中慢慢改善，一日三餐按时吃，荤素搭配，营养均衡，合理健康的 . . . 阅读详情

你好，首先有一点比较确定的是减肥肯定是不能够吃的，减肥药的副作用比较大，身体难以承受，另外减肥一日三餐尽量选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，冬瓜，西红柿，南瓜，豆芽，豆角，花菜等等。一天总的热量摄入不超过2100卡路里， 晚餐要少一些。 . . . 阅读详情

你好，想要减肥必须要改变自己的饮食习惯，一日三餐都不能够吃得太饱，但也要保证身体最基本的质量需求，只有这样才能够长期坚持减肥，减肥不能够太过极端，如果太过极端，饮食控制太少的话，那么身体是难以承受的，特别容易造成营养不良，在这里建议你一日三餐都不 . . . 阅读详情

你好，减肥千万不能够太过极端，如果不吃了饭的话，人的身体需求得不到满足会危及人的生命的，想要有一个健康的身体减肥，一定要具有一定的科学性，千万不能够瞎干，平时以清淡的食物为主，一日三餐都要吃，并且控制它的 . . . 阅读详情

4点以后不吃饭不一定会达到瘦的效果，一日三餐还是要有规律，如果说长期不按时的吃饭，可能也会有反弹的现象，在饿的时候会吃得更多，会更加的胖。所以说一日三餐要做到少吃多餐，细嚼慢咽是比较好的，平时的时候还是要多锻炼身体，提高 . . . 阅读详情

胃疼但是食欲很好需要调理。胃疼通常是内部组织受损导致的，如果患者不及时调理，容易诱发胃溃疡或者慢性胃炎，对身体产生不良的影响。 . . . 阅读详情

结肠直肠腺瘤患者要禁忌吃猪板油，辣椒，咖啡，大葱和动物内脏，肥肉等食物以免诱发腹泻和血便症状。 平时也要少吃富含植物纤维的芹菜，韭菜和菠菜等，平时尽量选择橄榄油、金枪鱼等含有不饱和脂肪酸的油类。保持饮食清淡，少渣，不吃腌制食品。还要注意一日三餐按时吃饭，规律饮食。 . . . 阅读详情

胃不好一日三餐吃一些易消化的食物，有牛奶、鸡蛋，新鲜的水果和蔬菜等，也可以搭配面条、面包或者是稀饭，胃不好的人群要注意饮食规律，避免暴饮暴食，并且也要避免吃油腻、生冷、寒凉以及辛辣刺激性的食物，以免刺激到胃肠道而对胃黏膜产生刺激。 . . . 阅读详情

伤害是比较大的，如果是为了减肥的话，可以选择在晚上的时候吃苹果，不吃晚饭，这样减肥的效果是比较好的，在减肥期间也要注意保证身体里营养成分的充足，可以适当的少吃一些，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，或者是太过油腻的视频，要注意不能吃零食和宵 . . . 阅读详情

你好，不管怎么减肥，一日三餐都是要吃的，如果短时间不吃饭对人的身体危害是非常大的，特别容易造成胃肠道的疾病，一日三餐只要控制它的量，尽量选择一些清淡的食物，不要吃得太饱，然后再进行体育锻炼就可以了，减肥是一个长时间坚持的一个过程，如果短 . . . 阅读详情

你好，减肥晚饭不吃肯定是不行的，减肥不能够蛮干，要具有一定的科学性，做一个科学规划，一日三餐都要吃，并且不要暴饮暴食，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，小白，青菜，大白菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，等等食物都是 . . . 阅读详情

是能够起到减肥的作用，但是对身体的伤害是非常大的，而且人体也是接受不了的，因为对胃肠道的伤害是非常大的，且人体没有能量的摄入，不能够提供给身体的正常运行。减肥是一个长期的过程要有耐心控制饮食三餐都是要吃的只不过晚餐可以适当的少吃，减肥是 . . . 阅读详情

把白醋和香蕉还有红糖放在一起吃，可以减肥，香蕉具有润肠通便作用，而白醋可以起到排毒功效，将毒素清理干净之后，就可以减肥瘦身。如果想要更好的减肥，那么平时需要控制一日三餐，食物的含糖量也要低，还要限制脂肪含量，这些都是容易长胖的。除了要从饮食调理之外，平时也要适当的做一些有氧运动。 . . . 阅读详情

有胃炎能吃桂圆。桂圆具有养血安神以及补益健脾的作用，同时是一种温性的食物，但患者不建议空腹食用，以免对胃黏膜造成损害。 患者也要保证一日三餐按时食用，同时避免辛辣刺激和 . . . 阅读详情

你好，应该是不能减肥的，第一个喝粥的话，那么相对来说既没有饱腹感，有可能无法控制总量，然后又可能出现偏食，那么你摄入的热量不一定就会低，因为没有这样的情况，所以一般来说不建议用这个减肥，但是如果你喝一些杂粮粥的话，可能会好一点。 . . . 阅读详情

这个年龄段的孩子正是身体生长发育的黄金阶段，而且学习压力也比较大，饮食因素是相当关键的。一日三餐应该搭配进行，要保证营养均衡，避免偏食和挑食。早晨应该喝牛奶，鸡蛋和适量的蔬菜以及小米粥等主食；中午可以适当的吃一些瘦肉，馒头和米饭等；晚上应该吃清淡一些的饮食，多吃一些新鲜的蔬 . . . 阅读详情

女生头发老掉可以通过以下几种方法进行改善：1、如果是饮食不规律等因素造成的，建议患者调整饮食规律，养成一日三餐良好饮食习惯。还需要多食用新鲜的水果蔬菜。2、如果是长期熬夜等因素造成的，建议患者调整作息规律，养成良好的作息习惯。 . . . 阅读详情