长胖

如果晚上吃的比较多的话那么会导致身体出现长胖的情况，如果想要减肥的话建议晚上可以少吃而且要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的促进肠道的消化和蠕动，对于身体脂肪的代谢也会有一定的帮助，平时可以多进行一些体育运动，能够有效的燃烧身体脂肪。 . . . 阅读详情

你好，少喝一点蛋白粉是不会导致身体长胖了，但是如果喝多了也是不行的，喝蛋白粉最好在上午去喝，晚上一般是不建议喝的，喝过就睡觉，那么比较容易造成肥胖，想要减肥必须要养成一个良好的生活习惯，晚餐之后尽量不要再吃其他任何东西，并且晚餐也不能够吃得太饱，早晨中午吃的稍微多一些 . . . 阅读详情

这个吃了之后不一定能够长胖，每个人的具体情况都是不一样的，有些人比较瘦，可能和遗传性的体质有着一定的关系，吃什么也不容易长胖，而且每个人的生活习惯饮食习惯也是不同的，一定要注意做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，可以多吃一些肉类的产品，不要盲目的去吃一些药物或者保健品。 . . . 阅读详情

热量高，油腻的食物都容易胖，比如，汉堡，薯条，火锅，甜品等，都是增加脂肪得食物，想要减肥要找到适合自己的减肥方式，健康的减肥，合理的饮食搭配运动，饮食方面，吃一些热量小，含高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，多喝水或者蜂蜜水，一日三餐正常吃，只吃五六分饱，或者 . . . 阅读详情

从小身体偏瘦是由于身体肠道消化吸收功能不好，脾胃比较虚弱所引起的身体不适反应。也有可能是因为平时营养供给不到位，出现的营养不良的现象。所以可以适当的通过一些开胃健脾类的药物来进行调理和治疗，能够在很大程度上缓解症状，并且注意日常的营养供给。 . . . 阅读详情

你好，想要减肥的话，晚上最好不要喝绿豆粥，绿豆粥比较容易消化，并且含糖量也比较高，如果想要减肥，必须要在饮食方面控制好，一日三餐尽量清淡饮食，肉类食物，油炸食物尽量不要去吃，也不可以吃零食的，在运动方面每天都要进行 . . . 阅读详情

喝绿豆粥是可以的，特别是夏天来了，绿豆粥清热解暑利尿。经常性的喝一些是没有问题的，但是绿豆粥很多人喜欢喝的时候放一些白糖，这是不行的，糖类是最容易让人发胖的，所以想要减肥的话，在饮食方面一定要做好管控，特别是对于一些含糖量比较高的食物 . . . 阅读详情

你好，想要自己的脸瘦一些，平时在饮食方面就要注意清淡饮食，尽量不要吃一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物。尽量以新鲜的蔬菜和水果为主，油炸食物和一些甜性食物不要吃。在运动方面也需要加强运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，排球，足球等等运动都是可以做的。 . . . 阅读详情

这个可能和自己的身材特征有着一定的关系，也可能是因为吃了之后坐在那里不运动导致的局部脂肪的堆积，或者是因为其他的一些原因所造成的，所以说还是要长期的进行饮食方面的控制，进行一些局部的减肥操都可以起到比较好的作用，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素。 . . . 阅读详情

吃什么也不能够立刻的长胖，因为长胖是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，所以说在日常的生活当中做到食物的营养，而且身体特别的瘦和自己的遗传性的体质有着一定的关系，也和自己不良的生活习惯有关系，所以说 . . . 阅读详情

火龙果吃了之后是不会长胖的，只要不过量就可以了，任何的食物再好也不能够吃得太多，还是要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，这样才能够保证身体所需的各种营养成分，而且火龙果还属于是寒性的水果，尽量要吃得少一些，平时也是要多锻 . . . 阅读详情

长胖了想要瘦下来，这个要在饮食方面进行控制，因为长胖的原因还是因为吃了太多的食物，又没有运动，心情又比较好，所以说很容易长胖，建议不管任何时候都要学会控制住自己的嘴，迈开自己的腿学会锻炼身体，少吃多餐，见 . . . 阅读详情

对于比较瘦的人想要长肉，一定不要每顿吃的太多，要少吃多餐，如果吃的太多的话，特别是肉类食物，吃的越多越不容易消化和吸收食物中的营养。并且还会加大胃肠道的负担，让你更不容易长肉。早睡早起，养成一个良好的生活习惯，适度的进行体育锻炼，如 . . . 阅读详情

儿童如果出现身体偏瘦的情况，基本上是由于肠胃消化功能不好，或者是脾胃比较虚弱所引起的，因为身体无法正常的代谢和吸收。所摄入的营养物质，所以才会导致出现营养不良，所以出现偏瘦的症状。这是一定要适当的给孩子调理脾胃，使用一些开胃健脾类的药物来 . . . 阅读详情

如果体重下降比比较严重，首先要明确是否是饮食不当的原因，如果吃得太少，营养不良就容易导致体重下降。也要明确是否有甲亢或者是有糖尿病的情况。如果有这些疾病，主要是针对原发疾病进行用药调理。如果没有这些疾病 . . . 阅读详情

夜宵吃火龙果一般并不会导致发胖的，火龙果的糖分并不是很高，而且有助于帮助排出体内的油脂，还有润肠通便的作用，但是还是建议最好不要在半夜吃东西，因为在半夜吃东西不容易消化，是很容易转变成脂肪的，如果想要减肥或者是不想让自 . . . 阅读详情

想长胖就要多吃蔬菜和水果，面类食物，多喝鱼汤，另外油炸食物一定要少吃，特别是猪肉羊肉狗肉等等肉类食物，吃的多的话，胃肠道并不容易消化和吸收食物中的营养，反而会加重它的负担，另外在运动方面也需要适当的进行体育锻炼， . . . 阅读详情

吃内分泌药一般不会长胖，内分泌药通常对于内分泌失调能够起到改善的作用，如果服用的药物并不含有激素，通常不会导致一般不会长胖，如果服用的是激素类的药物，有可能会导致一般不会长胖。 若是内分泌失调，要保持规律作息，避免熬夜， . . . 阅读详情

吃多了肯定会发胖的，糯米跟大米一样，它属于主食，含糖量也比较高，热量也是比较高的。但是糯米不好消化，吃多了之后容易造成胃肠道不适。减肥期间可以控制饮食，但不能过度节食，过度节食容易造成营养不良。可以多 . . . 阅读详情

你好，西瓜含糖量5%，多吃西瓜肯定会造成肥胖的，并不是说所有的水果都适合做减肥食品来吃的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，只要不是含糖量比较高的都是可以的，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，火龙果，苹果，香蕉等等都行。 . . . 阅读详情