从小很瘦怎样才会长胖
从小身体偏瘦是由于身体肠道消化吸收功能不好,脾胃比较虚弱所引起的身体不适反应。也有可能是因为平时营养供给不到位,出现的营养不良的现象。所以可以适当的通过一些开胃健脾类的药物来进行调理和治疗,能够在很大程度上缓解症状,并且注意日常的营养供给。
现在想要变胖,建议可以多吃一些富含蛋白质维生素等类的食物,来补充自身体内所需要的营养,然后日常生活中可以逐渐增加饭量以及增加吃饭的次数,必要的时候可以适当的服用一些健脾健胃的药,当自身脾胃良好的话,所吃了的食物能够很好的吸收,就会慢慢变胖。