吃芡实会长胖吗
偶尔的吃一下是不会长胖的，但是如果说长期大量的吃，也有可能会出现这种情况。长胖是和饮食有着直接的关系的，所以说要调整一下自己的饮食状态，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，但是一定要少吃多餐要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，平时的时候也是要多锻炼身体。
您好，芡实属于一种中药，有很多地方，百姓称之为鸡斗，他具有补脾止泻，益肾固精等作用，并且它具有延缓衰老等作用，它含有大量的胡萝卜素等各种维生素能，对人的皮肤具有很大的好处，一般吃这种食物，只要适当的去吃一些的话，是不会造成身体肥胖的。当然，如果吃得太多，肯定也是不行。