一般吃什么可以长胖
吃什么也不能够立刻的长胖，因为长胖是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，所以说在日常的生活当中做到食物的营养，而且身体特别的瘦和自己的遗传性的体质有着一定的关系，也和自己不良的生活习惯有关系，所以说还是要在饮食方面进行长期的调整比较好。
一般来说想要长胖要多吃一些有营养的食物，要多吃一些肉类的产品，对于长胖来说都可以起到比较好的作用。而且一日三餐要营养全面，荤素搭配和各种的食物都要吃一些，不要有挑食的习惯，因为太瘦肯定会影响到正常的身体健康，除了在饮食方面以外，在平时的时候也要多锻炼身体，提高身体素质。