一些

平时可以多吃一些富含营养成分比较高的食物，也可以多吃一些高热量高脂肪的食品，注意均衡一样的搭配，不要养成挑食的习惯，这样对于长胖有一定的效果，也可以吃一些富含维生素和微量元素高的食物，这样能够更好的帮助营养成分的吸收和消化， . . . 阅读详情

可以去打篮球，跳高，跳远等运动项目可以促进骨骼的生长，平时一定要注意合理的饮食，多吃一些绿色的蔬菜和富含维生素的食物如菠菜，油菜，牛奶，虾类等，也可以多吃一些梨和苹果，而且一定要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，多晒太阳，能够促进钙质的吸收。 . . . 阅读详情

你好，减肥中午饿了可以吃一些青菜。健康减肥，我们可以选择运动减肥平时一定要控制饮食，不要吃一些油腻油炸的食物，可以多吃一些青菜和水果。平时也可以吃一些燕麦燕麦，对于减肥有很好的帮助。运动减肥一般不会出现反弹的情况，希望我的回答可以帮助到你。 . . . 阅读详情

想让自己胖一点的方法，建议先从日常的饮食当中来进行相关的调整是比较好的，因为比较瘦的人大多数可能是因为自己遗传性的体质的原因所造成的，也要考虑，肠胃的消化功能不是很好，吸收能力也不是很好，所以在饮食方面进行调整，做到多吃一些有营养的食物，要营养 . . . 阅读详情

朋友跟男朋友分手之后性格大变，因为分手这样的事情，肯定是对你朋友身心都有一定的伤害。作为朋友来说最重要的就是陪伴，可以陪伴在她的身边，支持她，鼓励她，让她重拾对生活的信心，多照顾照顾她的心情，可以陪她出去旅游散心，走出这一段比较难过的日子。 . . . 阅读详情

宫颈癌患者术后的饮食主要是以清淡的易于消化的食物为主，可以补充一些富含维生素以及优质蛋白的食物，这样能够增强患者自身的抵抗力，从而能够更好的与疾病对抗，除此之外也可以吃一些富含膳食纤维的食物，但不能吃一些生冷油腻的食物，对于一些高脂肪的也不能吃。 . . . 阅读详情

你好，一般只要多给孩子吃一些动物内脏或者是鱼肉瘦肉，很快的就可以补充身体上缺乏的锌的。尽量不要给孩子用药物来补锌，所谓是药三分毒，能不用药的话尽量不要用药，如果吃含锌量高的食物效果还不是太好的话，那么再用补锌的药物给孩子 . . . 阅读详情

最好是不要吃，因为它是油炸的食品吃的太多的话会导致你会更胖，而且它属于垃圾食品，还没有营养。最好在减肥期间一定要多吃一些膳食和营养均衡的食物。更要保持多运动，多吃水果和蔬菜，少吃鱼和肉。且每天最好要保证充足的睡眠，睡眠不足也会影响你的减肥。 . . . 阅读详情

抑郁症还是要吃一些清淡的食物是比较好的，要少吃一些油腻的辛辣的，不好消化的一些食物。而且有抑郁症还是要去看一下医生是比较好的，因为现在的各种压力都是比较大的，各种抑郁症的严重程度都是不一样的，要进行一些积极的治疗。 . . . 阅读详情

你好，减肥期间早餐可以吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，牛奶等，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃全麦的面包和燕麦等，这些食物热量比较低，饱腹感比较强，有利于减肥。需要避免吃一些油炸的食品，糖分含量大的食品，如油条，蛋糕等。 . . . 阅读详情

天生肥胖也是可以瘦下来的，但是可能需要更多的毅力来坚持，一定要在日常的饮食和生活当中进行相关的控制是比较好的，要坚持的进行一些体育锻炼，不要中断，而且在饮食方面的控制比较严格，要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，晚上的时候少吃一些，见到好吃的不能够暴饮暴食，甜食零食都要少吃一些。 . . . 阅读详情

不吃药 也是可以减肥的，吃减肥药物对于身体的伤害是比较大的，因为大多数的减肥药物都会有一定的副作用的发生，所以说减肥的过程当中最好还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，要坚持的进行体育锻炼，饮食当中做到少吃多餐一些肥肉，这样的食物都要少吃一 . . . 阅读详情

怀孕之后也是可以适当的补充一些维生素的，但是要看自己身体缺乏的情况了，维生素补得太多，可能会导致中毒的情况出现，尤其是孕妇在怀孕之后应该注意营养均衡，维生素这方面尽可能的在饮食当中摄取，这样就不容易造成一些副作用或者是不良反应的出现了，比如说吃一些橙子，柠檬，猕猴 . . . 阅读详情

想要皮肤变白，可以吃维生素c，因为维生素c可以抑制黑色素的生成，这样才能提升肌肤的白皙，帮助肌肤恢复水润，平时在日常生活中也可以吃一些含维c的水果，比如猕猴桃，橙子，柚子，柠檬，红枣，这些都是含有维c的水果，饮食上可以吃一些绿豆，红豆百合这三样煮在一起吃，经常吃可 . . . 阅读详情

穴位减肥一般都是把穴位打开，利用拔罐的方式进行减肥，这样确实是可以起到减肥的作用，但是也要控制一下饮食，大多数来说在这期间不让吃一些面食，米饭，多吃一些清淡的食物，还有新鲜的蔬菜和水果，如果稍不注意也会出现反弹的情况，所以最好还是进行科学的减肥 . . . 阅读详情

体检是无法评定其价格区间的，如果你在小医院做，而且做的是那种比较普通的体检，收费标准就会低一些。如果你选择的是正规的大医院或者三甲医院，其收费也许会高一些。或者如果你做了一些比较高级的检查，收费的标准也会高一些。另外，你还可以去专业的体检中心检 . . . 阅读详情

您好！出现中暑后，首先立即脱离高温环境，选一通风透气凉快的地方进行休息，可用温水擦拭身体，用凉毛巾敷住头部辅助散热，适当喝些淡盐水，糖水以补充水电解质，防止脱水，不要过度饮水，以免引起呕吐症状。同时也可以喝些绿豆汤清暑去热，也可以口服霍香正气水进行治疗等。 . . . 阅读详情

如果吃蛋白粉和运动的方式，对于长高的促进效果不是十分明显，那么可以适当的吃一些含有激素的药物来刺激长高。但需要注意的是激素一般都对身体有一定的影响，所以在吃激素药的时候，要做慎重的考虑。孩子的身高和父母的遗传有很大的关系，如果父母中没有高个子的基因，那么孩子也很难长高。 . . . 阅读详情

如果是新陈代谢比较快的人，在平常的生活中就容易造成吃的多怎么判的现象，这是属于正常现象。不过平常的时候也是需要多进行一些运动，这样才能够更加有利于自己身体的健康。而且新陈代谢比较快的人多进行一些户外运动，多进行一些有氧运动，一般情况 . . . 阅读详情

晚上喝粥是不能够起到减肥的作用的，但是晚上喝一些清淡的粥，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，因为想要减肥的话，晚上的时候还是要少吃一些，而且也要吃的清淡一些，不能够吃得太多了，吃得太多了之后不好消化，也是容易长胖的，平时的 . . . 阅读详情