维生素

最好是根据个人的身体情况选择，如果身体不缺少营养成份的话，最好是不要补充，怀孕以后一定要去医院做个全面的身体检查，根据检查后的结果能够知道身体的情况，平时可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，注意均衡营养的搭配，也要注意定期去医院产检。 . . . 阅读详情

如果不是非常严重的话，可以先通过其他途径来改善睡眠，出现睡眠差的情况，有可能是因为压力过大所导致的，平时一定要注意精神上的放松，可以多听听音乐，多与朋友聊天，或者外出旅游散散心，对促进睡眠是有一定帮助的，在每晚睡觉前可以喝一杯温牛奶，也能够提高睡眠的质量。 . . . 阅读详情

维生素并不是说就不能随便给孩子吃，主要是看一下孩子是否有缺乏维生素的症状，也不要随便的进行补充，比方说如果有缺钙的情况，就可以适当的运用一些钙剂进行调理治疗，如果有缺锌的情况，可以适当的应用一些葡萄糖酸锌等 . . . 阅读详情

海藻加牛奶加维生素e的功效主要是用来美肤的，如果将它们三种放在一起调和成面膜敷在脸上的话，能够美白淡斑、滋养皮肤。海藻里面的成分比较丰富，他能够补充皮肤所需要的一些营养成分和水分，而牛奶它能够滋养皮肤、美白皮肤，维生素e它可以提高皮肤的免疫能力，起到一定 . . . 阅读详情

维生素b12具体服用多少还是要根据患者的病情和患者的体重等情况来进行明确。在服用药物的同时也要注意调整饮食结构，多吃一些补血的食物，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃豆制品，奶制品，肉制品和动物肝脏等富含营养的食物，这些食物中维生素b12的含量都比较高。要明确是否有缺铁性的贫血。 . . . 阅读详情

皮肤干燥补充维生素C和维生素A。如果体内缺乏维生素C或者是维生素A，可能会影响到皮肤的正常代谢功能，从而便会诱发上述症状。 建议多吃些富含维生 . . . 阅读详情

维生素B2有注射液和片剂，这两种剂型的用法是不同的，如果是维生素B2片需要口服，成人每天3次，每次1~2片。如果是维生素B2注射液，成人每天的剂量为2~3mg，如果是治疗阴囊炎或者是口角炎和舌炎的情况下，需要 . . . 阅读详情

是可以吃的，但是需要服用儿童能够吃的，想要有效的补钙的话，也可以吃一些钙片或者是晚上睡觉前喝一些牛奶，这样也能够很好的补充身体里的钙物质，而且还能够促进食物的吸收和消化，平时可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食物，加强身体的营养的摄入量，也可以多晒一下太阳，也能够帮助补钙。 . . . 阅读详情

维生素ae也是不能够长期的吃，如果说身体有缺乏的情况下可以进行相关的补充，但是不缺乏的情况下，不建议过量的进行补充，过量的进行补充对身体来说也是一种负担，不好消化，身体较健康，要养成有规律的生活饮食方式，不是通过长期的进行各种维生素的补充 . . . 阅读详情

四个半月宝宝缺铁通常需要遵医嘱口服补铁的药物，结合维生素C治疗。维生素C能增加机体对铁的吸收和利用，常见的补铁药物有硫酸亚铁口服液。 宝宝缺铁时容易导 . . . 阅读详情

维生素是人体不可缺少的物质，对身体健康是有一定的好处，维生素可以促进人身体的生长发育，维持正常的生理功能，调节物质代谢都离不开维生素的作用，不同的维生素，对人体的作用也是不同的，所以缺一不可，所以当人体缺少哪一种维生素时， . . . 阅读详情

吃海鲜的时候是不能服用维生素C的，因为海鲜里面含有含有五价砷，本身对人体无害，但与大量维生素C作用时，会生成三氧化二砷，导致急性中毒。虾含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，做好不要和水果一起吃。否则降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜 . . . 阅读详情

维生素b2能营养神经，其主要有以下作用：1、营养神经:如果糖尿病患者有周围神经病变，或由神经系统引起的神经系统改变，并发生神经系统疾病，可使用维生素B2。2、角膜炎的治疗和预防，缺乏维生素B2容易导致口腔溃疡和口腔溃疡。3、对血液系统有一定的作用: . . . 阅读详情

维生素E烟酸酯胶丸常见的副作用是面部感觉温热，也有的会出现皮肤发红或者头晕、头痛等，如果副作用比较严重的时候，还会导致全身皮肤潮红或者瘙痒，甚至还会引起胃肠道的反应，比如恶心、呕吐或者是腹胀腹泻等。 该药物还会 . . . 阅读详情

维生素通便的效果并不是很好，建议最好是吃一些益生菌，可以有效地促进肠道吸收，防止便秘的现象，一般维生素的话，大多数不需要额外的补充，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水也是可以帮助润肠通便的，如果有排便困难排不下来的现象，一定要及时的使用开塞露，以免导致肛裂的情况。 . . . 阅读详情

硒维生素e胶囊可提供抗氧化作用，能够保护内脏器官受到破坏、可调节身体激素分泌、能够延缓皮肤衰老、能够改善血液循环保护组织，能够降低胆固醇、预防高血压的现象。维生素e还是一种血管扩张剂和抗凝血剂，可以预防和治疗静脉曲张，防止血液凝固，预防 . . . 阅读详情

牛油果的功效和作用是：它确实能给小宝宝吃，但是因为它脂肪含量高，孩子肠胃弱，如果一次性食用超过1个则不易消化；孩子满周岁以前不建议食用。因为它含有非常的热量，经常吃容易造成宝宝肥胖，所以建议一般和其他 . . . 阅读详情

身体缺维生素a可以多吃一些动物的肝脏，例如猪肝，鸡肝，羊肝等等。一些海产品例如鱼类和贝类也可以补充维生素a，再有就是一些蛋类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都能够补充维生素a，水果有圣女果等也含有维生素a，维生素a在生活中随处可见，多补充还有抗癌的作用。 . . . 阅读详情

儿童补维生素d白天吃比较好。 补充维生素d的后多在阳光照射下，促进钙的吸收，夜间效果不太好。 要在医生指导下合理使用药物。 维生素d影响钙、磷的吸收和储藏，有防治佝偻病的效果。从生物体自身的合成和饮食中吸收的维生素D3， . . . 阅读详情

吃螃蟹的同时是不可以吃维生素c和维生素e的，螃蟹是属于凉性食物，影响是比较大的，所以今天的话建议最好是别吃了，还有就是螃蟹不能经常吃，而且一次性也不能吃太多，很容易对肠胃造成刺激，而且会引起腹泻过敏的现象，适当的补充一些维生素对于身体是比较有好处 . . . 阅读详情