高脂肪

根据你的年龄已经36岁了，36岁的女性来说，如果说体型比较丰满，或者是有发福的迹象，最好是适当的减肥，减肥的最好方法应该是通过控制饮食加有氧运动，特别是要减少高脂肪高热量的食物摄入，多吃蔬菜和水果，尽量少吃零食，每天坚持半个小时到一个小时以上的有氧运动。 . . . 阅读详情

减肥吃干果肯定是不行的，因为单果大多数都是含油脂特别高的食物，减肥主要是要多吃蔬菜和水果，尽量的避免吃高脂肪和高热量的食物，同时要配合每天坚持一个小时左右的一辆运动，这样效果比较好。比如说每天可以去跳跳舞。骑车，游泳，快走，慢跑等等运动。 . . . 阅读详情

想要快速增肥首先要把肠胃调理好，只有消化吸收能力增强，才可以促进营养物质的吸收，建议到正规医院做肠胃方面的检查，按时服用调理药物，并且在饮食中可以多吃淀粉类的食物，注意糖分补充，还要减少走动时间，在饮食中多添加高热量、高脂肪的食物，还要注意情绪保持舒畅。 . . . 阅读详情

精油一般是属于美容系列产品，它有一定的减肥效果，但是不太可取，因为它这个反弹的人概率比较大，建议你最好采用适当的调整饮食加有氧运动，这样减肥效果明显，而且有利于健康。每天尽量的减少高热量和高脂肪食物摄入，多吃蔬菜和水果。同时坚持一个小时左右有氧运动。 . . . 阅读详情

如果经常进行运动那么是能够起到减肥作用的，因为在运作的过程中能够促进身体内脂肪的燃烧。但是在运动的时候运动量要比较大，并且需要长期以往的坚持下去才能够看到效果。还要合理的控制饮食结构尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物容易而且还要合理的控制饮食结构，尽量不要吃一些高热量或者是高脂 . . . 阅读详情

您好，在减肥期间不应该吃辛辣、油腻、高脂肪、高热量的食物。这个时期的饮食应该以清淡饮食为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如木耳，山药，猕猴桃等，可以补充到人体必需的热量和微量元素。感谢您的咨询，希望对您有所帮助。 . . . 阅读详情

如果是出现没有胃口恶心这种情况，一般考虑还是乙肝引起的，必须要积极的进行检查和治疗，大多数情况下出现了肝病，注意不要吃高脂肪油腻的食物，同时也需要注意观察是否有乙型肝炎，可以进行病毒检查，如果有以前肝炎，注意不要喝酒，不要吃高脂肪食物，同时注意肝功能化验，可以保肝治疗。 . . . 阅读详情

减肥要从多方面开始，首先要管住嘴，不要吃油炸，煎烤，油腻的食物。含有高脂肪，高热量的食物。零食，碳酸饮料，奶茶也要少喝或者不喝。晚上八点以后就不要再吃东西了。可以多喝水。另外要加强每天运动，游泳和跳绳是最有效的减肥方法。想要减肥成功一定要做到坚持。 . . . 阅读详情

你好，羊肉一般是不能减肥的。因为羊肉的脂肪热量也是比较高的。如果想要减肥最好可以选择运动减肥，效果会比较好一些，平时也一定要注意饮食，尽量少吃一些油腻，煎炸的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，希望我的回答可以帮助到你。 . . . 阅读详情

脂肪肝是肝病的一种，考虑跟平时吃的高脂肪食物多有关，造成肝脏内脂肪堆积过度，影响正常的肝功能，诱发肝硬化病变，转氨酶高提示肝损害，建议就诊医院肝胆科看看，需要完善血脂，腹部彩超等检查，让大夫指导使用保肝药 . . . 阅读详情

你好，平时练瑜伽是有减肥效果，而且不会反弹。导致肥胖的原因和平时运动过少高脂肪饮食，个人体质都是有直接关系。建议平时可以通过运动跑步，游泳，健身瑜伽等运动来减掉多余的脂肪。也需要规律生活，保证充足睡眠，避免服用高脂肪类的食物，是 . . . 阅读详情

直肠腺瘤不传染，不是传染性的疾病，部分与遗传因素有关，低膳食纤维、高脂肪饮食、肠道菌群紊乱会诱发此病。 直肠腺瘤是常见的肠道良性肿瘤，有可能会恶变。治疗 . . . 阅读详情

一般荷叶建议可以和决明子一起泡茶饮用，具有消脂减脂的功效。在一起饮用，可以起到减肥的功效。平常也要注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，忌食油腻，高脂肪，高热量的食物。注意少食多餐，不易食用过饱饭后，应注意适当的一些运动有助于减肥。 . . . 阅读详情

可以减肥的，如果想要减肥，要从饮食上做出调整，这样才可以瘦下来，再减肥期间一定要少吃多运动，这样效果还是比较好的，肥胖大多数都是平时经常性的吃高热量，高脂肪的食物导致的，在减肥期间一定要清淡饮食，多吃一些新鲜的青菜，水果，多吃一些粗纤维的食物。 . . . 阅读详情

男生下面长痘痘，可以在患处涂抹维A酸乳膏，对症状的改善有一定的帮助。也可以通过饮食调理，多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维的食物，少吃油腻高脂肪的食物，少吃辛辣刺激性的食物。保证规律的作息，尽量少熬夜。 . . . 阅读详情

拉肚子期间要注意饮食清淡，不要吃高脂肪、高油腻或者生冷的食物，这些食物容易给肠胃造成负担，很容易会加重拉肚子的现象。另外拉肚子的时候要多喝温开水，以免脱水，注意腹部的保暖不要着凉，如果拉肚子严重的及时吃止泻药物帮助缓解。 . . . 阅读详情

你好，导致腹部肥胖的病因和平时长时间久坐，运动过少高脂肪饮食都是有直接关系。建议平时适当运动晃晃呼啦圈，跳绳，游泳健身，避免食用高脂肪类的食物，通过运动和均衡饮食调理。不建议节食减肥，或者是药物减肥。多吃蔬菜，戒辛辣油腻刺激性食物。 . . . 阅读详情

肥胖的患者减肥应该采取饮食方面的控制，再加上多做一些有氧的运动锻炼身体，比如在饮食方面首先要做到少吃多餐，对于高热量高脂肪类的食物要禁止摄入，应该多吃些瓜果蔬菜类的食物，同时还要做到一日三餐，要有规律，然后再做一些有氧的运动，比如跑步，跳绳，游泳。 . . . 阅读详情

酒精肝脂肪肝必须要注意，不能吃高脂肪油腻的食物，更不能喝酒，需要养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，适当的运动锻炼，同时注意不要吃高脂肪有益的食物，也不要再继续喝酒，可以定期的进行肝功能检查和肝胆彩超的检查，确定肝功能是否正常，在肝功能正常的情况下，不需要采取药物的治疗。 . . . 阅读详情

减肥建议你们最好是采用。均衡饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入。姐一定要戒烟戒酒，平时晚餐尽量的少吃或者是不吃，每天坚持半个小时到一个小时以上的有氧运动，这样减肥比较有利于健康。不建议服用其他的减肥药，因为减肥药它的副作用比较多。 . . . 阅读详情