荷叶和什么一起泡减肥？

2024-12-20 #起泡 #荷叶 #高脂肪 #高热量阅读量：-

一般荷叶建议可以和决明子一起泡茶饮用，具有消脂减脂的功效。在一起饮用，可以起到减肥的功效。平常也要注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，忌食油腻，高脂肪，高热量的食物。注意少食多餐，不易食用过饱饭后，应注意适当的一些运动有助于减肥。