羊肉能减肥吗？

2024-12-20 #能减 #羊肉 #减肥 #掩耳盗铃 #高脂肪阅读量：-

你好，羊肉一般是不能减肥的。因为羊肉的脂肪热量也是比较高的。如果想要减肥最好可以选择运动减肥，效果会比较好一些，平时也一定要注意饮食，尽量少吃一些油腻，煎炸的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，希望我的回答可以帮助到你。

你这是掩耳盗铃呀！想去吃就少吃点，减肥也不是一点肉食不吃，要均衡膳食，水果蔬菜肉类要搭配的吃，现在提倡健康减肥，高热量、高脂肪、含糖量、含淀粉多的食物最好不吃，每餐不要吃的太抱，七八分饱就可以，每天再适量的运动半小时左右。