碳水化合物

一般的食物都可以吃的，尽量不要吃腐烂发霉变质的食物。五谷杂粮，瓜果蔬菜，绿豆，青菜，芹菜，菠菜，香蕉，无花果，火龙果都是很好的食物，可以适当的吃的，要掌握住饮食原则，不要暴饮暴食，不要吃被污染的食物，平时要注意保护肝脏。大三阳的患者不 . . . 阅读详情

大米功效是养阴润肺生津，适用于胃阴虚，肺阴虚引起的久咳，干咳，胃部不舒服，厌食，食欲不振，是可以经常大米粥的，大米中含有碳水化合物，维生素及微量元素，氨基酸，是可以补充能量，补充营养的，所以平时熬粥可以经常喝的，对身体是有好处的，平时需要合理的饮食，有利于身体健 . . . 阅读详情

感冒是不建议吃螃蟹的。虽然螃蟹中富含丰富的蛋白质、碳水化合物、蛋白质等物质，当患有感冒后，身体的免疫力会有所下降，同时螃蟹也是一种寒性的食物，感冒时吃螃蟹可能会加重病情的发展。 也需要在医生的指导下，服 . . . 阅读详情

瑶柱的营养价值及功效是降低体内的血压，因为里面富含矿物质、维生素和蛋白质，这些成分可以软化机体的血管，在降低胆固醇时还能预防心血管疾病发生，比较适合高血压病患进食。除此之外瑶柱还有健脾胃、滋阴等功效，里面含有的核黄素、碳水 . . . 阅读详情

减肥的人群是不建议吃咸鸭蛋的，因为含盐量过高对自身的新陈代谢也会造成一定的影响，对于减肥的人群，每天摄入的碳水化合物，脂肪要相对较小，这样对控制自身的体重有很好的效果，除此之外要多吃蛋白质含量丰富的食物，这 . . . 阅读详情

土豆的成分主要是淀粉，属于低热量的食物。一般不会引起肥胖的。所以吃土豆也有一定的减肥作用，但单一的食物容易引起机体营养不良。所以还是要保证全面健康的饮食，晚上吃米饭也可以的。平时少吃大鱼大肉，高脂肪高热量的食物。都有一定 . . . 阅读详情

牛肉是可以和花生一起煮着吃的，营养价值也是比较高的，像是牛肉的话，含有特别高的碳水化合物，而且也是高蛋白质的食物，像是花生的话，蛋白质也特别的高，对于身体是有很大的好处的，但是注意不能吃太多，吃太多的话容易引起上火，饮食方面注意荤素搭配 . . . 阅读详情

花生可以喝牛奶，花生和牛奶都是比较常见的一种食物，花生里面含有蛋白质，碳水化合物，纤维素等一些成分牛奶里面主要是蛋白质，金属离子和水分，两者在一起不会出现一些不良的反应，而且还能够补充身体所需要的营养，但是要注意花生不能够吃太多，如果吃太多的花生的话， . . . 阅读详情

长期不吃肉会缺乏维生素B12，维生素B12主要是从一些肉食中获取的，维生素B12是人体必不可少的一种微量元素，他对于神经系统和造血器官的影响非常大，如果出现维生素B12缺乏，患者就会出现肌肉功能变差、容易出 . . . 阅读详情

出现宝宝呕吐的情况，可以适量补充面条、小米粥、土豆等食物。上述食物可以帮助人体补充一定的膳食纤维、碳水化合物等营养成分，有助于维持人体进行正常的活动。如果是脾胃功能比较虚弱造成的呕吐，也可以配合医生使用人参健脾丸等药物进行治疗 . . . 阅读详情

你好，患者晚上食用橘子不会起到减肥的功效。橘子中的主要成分是维生素，患者在晚上食用会导致长胖的现象。主要是因为其含有大量的碳水化合物和脂肪类，所以不利于减肥。建议患者在晚上的时候可以食用香蕉，其具有腹泻的作用，可以起到减肥的功效。 . . . 阅读详情

是能够发胖的米糕，富含的热量是比较高的，而且还比较难以消化，平时还要注意最好是不要吃太多，可以少吃一些想要有效的控制体重的话，平时一定要注意多吃一些比较新鲜清淡的食物，也可以多做一些运动，通过多运动能够有效的燃烧身体里的脂肪，加快 . . . 阅读详情

孕妇一般可以吃烤饼，烤饼主要是用面粉制成的，其中含有大量的碳水化合物，适当吃些烤饼，通常不会对胎儿的生长发育造成不利的影响，因此不需要过于担心。 如果正处于怀孕期间，通常对营养的需求量比较 . . . 阅读详情

大腿肉软提示脂肪含量较高。饮食上需减少脂肪的摄入量，例如肥肉、坚果、植物油、鸡鸭皮等；还要控制碳水化合物的摄入，例如面食、甜食、饮料；增加优质蛋白质的摄入量，促进肌肉的合成，例如鸡、鸭、鱼、虾、豆制品等。运动上需增加抗阻力运动，例如下蹲、骑自行车、蛙跳等。 . . . 阅读详情

猪腰酒汤的功效与作用有缓解痛经、补肾益气、通膀胱、止消渴、补气血、健脾胃。因为猪腰补肾的效果好。肾功能不好脾胃功能不好的患者可以通过猪腰酒汤来进行脾胃的调理。而且女性在月经期间，也可以自己熬猪腰酒汤来喝， . . . 阅读详情

小米粥煮鸡蛋的功效与作用是：益气安神，镇心止惊，安五脏，安胎，补养身体。本身鸡蛋和小米粥都是营养价值非常高的食物，这两者混在一起食用，更是滋补身体的佳品。小米里面含有多种维生素，脂肪，碳水化合物，氨基酸等，可以清热解渴，健胃除湿，和胃安眠，脾胃虚弱者以及内热患者更适合 . . . 阅读详情

哮喘病人可以多吃一些容易消化和碳水化合物含量较多的食物，比如面包、面条等。也可以吃一些蛋白质比较丰富的食物来增强自身的免疫力。还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的微量元素。 . . . 阅读详情

应该是少吃淀粉类的食物，淀粉类的食物也是会增加体重的，如果比较胖的话，那么一定要控制饮食，饮食上尽量控制一下碳水化合物，少吃脂肪含量较高的食物，可以多吃一些低蛋白，低脂肪的食物，这样的话才会起到效果，而且减肥也不要盲目的减 . . . 阅读详情

大部分肥胖的人群都是由于体质问题引起的。所以说减肥之前首先要调整自己的易胖体质。成年后的女性肥胖多是由于脾胃虚寒引起的，建议坚持服用附子理中丸进行调理，去除体内湿气。同时要调整好自己的饮食结构，不要刻意的通过节食减肥，多 . . . 阅读详情

你好首先来说瘦不代表着不健康，所以说你如果增肥的话，要看一下你要增的是什么东西，那么首先来说，你要保证你日常的营养，那么如果你身体比较瘦又比较虚弱的情况下，那么要注意有可能是营养方面缺乏，在这方面要加以补充，另外可以适当的进行锻炼，增加肌肉 . . . 阅读详情