小米粥煮鸡蛋的功效与作用
小米粥煮鸡蛋的功效与作用是：益气安神，镇心止惊，安五脏，安胎，补养身体。本身鸡蛋和小米粥都是营养价值非常高的食物，这两者混在一起食用，更是滋补身体的佳品。小米里面含有多种维生素，脂肪，碳水化合物，氨基酸等，可以清热解渴，健胃除湿，和胃安眠，脾胃虚弱者以及内热患者更适合食用。
小米粥煮鸡蛋有镇心、止惊、安胎益气的功效与作用。小米粥里面的营养成分比较丰富，含有氨基酸、维生素、碳水化合物、脂肪、营养价值比较高。小米粥在熬制的时候，添加的水分比较多，软烂适口，服用后不会增加胃肠道的负担。小米粥和鸡蛋里面的营养成分都比较高，这两种组合在一起能起到镇心、益气、安五脏，孕妇服用小米粥还能起到安胎的作用。