咸鸭蛋适合减肥吃
减肥的人群是不建议吃咸鸭蛋的，因为含盐量过高对自身的新陈代谢也会造成一定的影响，对于减肥的人群，每天摄入的碳水化合物，脂肪要相对较小，这样对控制自身的体重有很好的效果，除此之外要多吃蛋白质含量丰富的食物，这样更有利于提高身体的新陈代谢，提高减肥的效果。
不适合吃的，因为咸鸭蛋这种含油脂是非常高的，胆固醇的含量也比较高，很容易转化成脂肪，而且咸鸭蛋也是比较咸的，这样就会导致水钠的潴留，也会导致肥胖的出现，减肥期间适合吃的食物是一些含有维生素，纤维素的，新鲜的蔬菜水果，一些高油脂高淀粉的食物是不可以吃的。