能减

如果是出汗比较多的话，这种情况对于减肥肯定是有一定的作用的，因为既然是能够大量的出汗，那就是说明脂肪在燃烧，所以如果是夏天的时间通过大量的活动来，发汗的话，这个肯定是能够起到减肥的效果的，想要彻底的减肥一定要控制饮食，适当的增加体育锻炼。 . . . 阅读详情

你好，首先很高兴为你解答，泡脚一般是无法减肥的，但是他可以促进血液循环，间接的达到一种减肥的目的，但是这样减肥的效果不是很理想，你可以去药店买一些减肥药物配合适当锻炼适当的控制饮食，这样综合起来，减肥疗效会 . . . 阅读详情

你好喝乳酸菌的确是可以起到一定的减肥效果，但是也是需要知道要真正的减肥，单一的考核乳酸菌是不够的，还需要从饮食上加以控制，但必须保证基本的饮食需要，同时要增强一些运动量，多锻炼身体，但是运动强度也是需要根据身体状况，是 . . . 阅读详情

你好，吃辣椒对人减肥是没有什么帮助的，想要减肥在饮食方面必须要严格控制热量的摄入，现在很多人平时管不住自己的嘴巴，不管是什么食物都想吃，那么这样的话肯定是减不了肥的，所以建议你做一个饮食计划，尽量选择一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果，尽量 . . . 阅读详情

可以减肥的，可以消除身体内多余的热量和脂肪。运动减肥对身体是比较有利的，可以每天坚持进行跑步半小时以上，这样就可以能达到减肥的效果，这样还能增强个人的免疫功能。过于的肥胖对身体是不健康的，还会引发很多并发症的发生，如果过 . . . 阅读详情

一些中药具有减肥的作用，能够调理脾胃，帮助水液代谢，可以选择荷叶灰泡水喝。或者用荷叶干，白术，泽泻，车前子泡茶能够减肥，但是也不能完全依赖药物减肥。要适当的限制热量的摄入低热量饮食，同时多做体育锻炼，加强热量的消耗，达到减肥的效果。 . . . 阅读详情

你好，这种减肥运动对人的膝盖损伤是非常大的，并且单纯的想要依靠运动来减肥也是不能够减肥成功的，建议您可以多选择几个运动项目来进行运动，如跑步，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，篮球，等等都可以。最主要的是饮食方面不要过多 . . . 阅读详情

你好，对于肥胖人来说身体还是比较容易出现问题的，如高血压，糖尿病以及脂肪肝等等，所以要想身体健康的话，一定身体不能太过肥胖，喝大蒜水用来减肥没有太大的效果，想要减肥的话，首先要控制饮食，并且一定要养成一个良好的运动习惯，脚踏实地的将运动进行下去，长时间保持。 . . . 阅读详情

晚上喝粥是不能够起到减肥的作用的，但是晚上喝一些清淡的粥，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，因为想要减肥的话，晚上的时候还是要少吃一些，而且也要吃的清淡一些，不能够吃得太多了，吃得太多了之后不好消化，也是容易长胖的，平时的 . . . 阅读详情

这种放屁多多数考虑是胃肠道功能有些紊乱导致的，也可能是因为本身有些慢性肠炎，或者最近吃了一些刺激性比较大的食物，一般跟减肥没有多大的关系，最好是要到医院检查一下，治疗上也可以适当服用一些理气的中成药，具体用药请遵医嘱，平时饮食三餐要注意清淡。 . . . 阅读详情

每天在跑步机上走40分钟是可以起到减肥的作用，但是前提是要长期的坚持才能够达到比较好的效果，因为减肥除了要坚持进行运动以外，在日常的饮食当中也要进行相关的控制，一定要做到临时有规律，一日三餐做到少吃多餐，细嚼慢咽，但是要保证营养全面均衡，荤素搭配好。 . . . 阅读详情

单纯的想靠运动来减肥是不能够起到很好的作用的，而且也不能够通过这样计算的方法来达到减肥的效果，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最好还是要坚持的进行体育锻炼，除此之外，日常饮食的控制是非常重要的，一定要做到少吃多餐，营养全面，这样才能够达到比较好的效果。 . . . 阅读详情

你好，红薯属于粗粮，有一定减肥的作用的，但是如果想减肥并不是单纯吃红薯就可以达到减肥目的的，如果你身体肥胖减肥的话是需要运动结合饮食方面来进行的，所以我建议你最好根据自己身体的情况制定适合自己的减肥方法，比如每天有多长时间的运动，饮食方面如其在晚 . . . 阅读详情

你好，每天只喝粥确实可以减肥，但是对身体的危害是非常大的，人是需要很多种营养成分才能够生存的，建议科学合理的规划一下，一日三餐尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都 . . . 阅读详情

喝柿子醋并不能达到减肥的疗效，如果想瘦身减肥，还是要注意饮食生活方面的调理，少吃高脂肪高热量食物，多吃新鲜水果蔬菜，可以增加饱腹感。晚餐尽量少吃，同时多运动，可以消耗体内多余的脂肪，登山游泳健身等都是比较好的运动方式。柿子醋并不能达到减肥的效果。 . . . 阅读详情

你好，首先来说如果想要减肥的话，可以选择的方法有很多种，像是这种肚脐贴的话，一般来说有一定的效果，但是不能长期的原因，长期使用的话会对身体产生一定的副作用，而且停用之后的话也会出现反弹。最好是通过一些体育锻炼， . . . 阅读详情

绿豆粥是可以减肥的，但是只起到辅助作用，肥胖是因为摄入热量过多，而绿豆是热量低的东西，当摄入热量低于消耗热量的东西是一定会有减肥效果的。减肥的前提是有充足的活动量才可以。绿豆粥代替晚餐在七点前喝，不加糖，饭后不要吃别的东西。运动量要适当增加，有氧无氧结合减脂效果最好。 . . . 阅读详情

吃苹果是可以帮助减肥的，但是这一天只能吃苹果，只要肚子饿了就吃苹果，不可以吃一些其他的食物，而且吃苹果减肥同时还可以改善皮肤干燥的问题，它可以帮助肠胃蠕动，在吃苹果减肥期间，如果出现便秘的问题，可以适当的喝一些橄榄油，这样可以帮助排除体内的毒素。 . . . 阅读详情

这些问用的一些产品对于减肥来说可以起到一定的辅助作用，但是不一定能够起到真正的减肥的作用，因为减肥是一个多方面的因素所造成的，也是一个长期的过程，并没有什么快速的方法，还是要通过运动和饮食方面来结合，才能够达 . . . 阅读详情

排便作为人正常的生理反射，一般来说并不能通过排便来减肥，注意多休息，适当的吃一些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，每天坚持大量的活动锻炼，这才是最为科学有效的减肥方法，其余的来说效果都是很差的，而且需要坚持很长的一段时间才行，不要着急担心了，慢慢来吧。 . . . 阅读详情