排便能减肥吗？
排便作为人正常的生理反射，一般来说并不能通过排便来减肥，注意多休息，适当的吃一些蔬菜水果，少吃油腻的肉类，每天坚持大量的活动锻炼，这才是最为科学有效的减肥方法，其余的来说效果都是很差的，而且需要坚持很长的一段时间才行，不要着急担心了，慢慢来吧。
你好，排便之后体重会下降，是因为粪便有一定的重量。通过增加排便次数达到减肥的效果，很容易引起营养吸收不良以及电解质代谢紊乱的情况，想要健康减肥，把握一个宗旨，控制热量的摄入和增加热量的消耗，需要控制住饮食和增加体育锻炼。
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