多流汗能减肥吗？

2024-12-29 #能减 #流汗 #减肥 #那就是说阅读量：-

如果是出汗比较多的话，这种情况对于减肥肯定是有一定的作用的，因为既然是能够大量的出汗，那就是说明脂肪在燃烧，所以如果是夏天的时间通过大量的活动来，发汗的话，这个肯定是能够起到减肥的效果的，想要彻底的减肥一定要控制饮食，适当的增加体育锻炼。

你好，根据你的描述，运动多流汗是可以减肥的。想减肥的话，建议健康减肥，不要听信市面上的减肥产品，什么汗服出汗可以减肥，保鲜膜可以减肥之类的，这些都不健康的，而且容易反弹。只有运动加上控制饮食才能真正的减肥，还要持之以恒。