减肥

适量的吃对身体应该不会带来危害，因为这两种食物都是具有一定润肠以及通便效果，对于减肥会起到一定的辅助功效，但是建议减肥的人还是需要通过科学的方式来降低身体的重量，例如需要多做户外有氧运动，这样可以起到燃烧脂 . . . 阅读详情

你好，这种方法是不可取的，想要减肥的话，一日三餐要合理的搭配，早晨中午热量摄入在800卡路里左右，晚餐一般在500卡路里左右，不要高过这个标准，并且以清淡的食物为主，中午少量的吃一些肉类食物，也可以经常性的喝一 . . . 阅读详情

做完甲状腺癌手术以后一年是能够减肥的，但是需要到当地正规公立三甲医院肿瘤科进行检查，看看手术恢复程度如何，有没有复发的迹象才行。而且也需要在专科医生指导下进行合理的减肥才行，应该在保证营养均衡的前提下，适当控制饮食；要进行合理的体育锻炼和适当的增加 . . . 阅读详情

什么泡水喝也不能够起到减肥很快的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不要盲目的去尝试这些减肥的药物，减肥的产品起不到任何的作用，还会有反弹的作用，最终还是要坚持的进行一些体育锻炼，在饮食当中更是要做到营养全面，荤素搭配好，各 . . . 阅读详情

红薯也有一定的减肥效果，因为红薯属于一种粗纤维的食物，可以起到润肠通便的作用，可以排除体内所堆积的毒素，从而达到减肥的效果，但是只靠红薯减肥效果来的比较慢，除了吃红薯也可以多吃其他的粗粮，尽量少吃多餐，合理的搭配自己的饮食膳食，然后再配合每天的运 . . . 阅读详情

饭前大量的喝水让胃产生饱腹感，从而减少其他的食物摄入量，这样也就减少了热量的摄入，但是这种方法可能会冲淡胃液，而且还会容易出现饥饿，所以说大量喝水减肥是没有科学根据的，一日三餐多吃一些清淡的，尽量吃六七分饱，每天还要坚持运动，每次运动一小时左右，长期坚持就能够达到一个减肥的效 . . . 阅读详情

会的。减肥药吃多了身体会有抗药性，因为身体中的抗体已经对药性比较熟悉，会自动抵抗减肥药的药品，所以减肥的效果就不会像之前那样明显。想要减肥最好不要吃减肥药，因为减肥药都有一定的副作用，吃过以后非常容易出现心悸、恶心、呕吐、头晕等症状，并且反弹性比较高。 . . . 阅读详情

泡脚流汗能否减肥这个是因人而异的哦。建议您平时饮食尽量清淡，少吃油腻油炸的东西。同时配合运动一起。多吃蔬菜水果。保持作息规律。总的来说就是管住嘴，迈开腿。这样便能达到一定的减肥的目的哦，必要的时候也可以采取一些药物方法进行干预。 . . . 阅读详情

木耳菜有减肥的功效，但是要必须坚持食用，木耳中含有丰富的纤维素，和一种特殊的植物胶原，这两种物质可以促进肠胃蠕动，帮助脂肪食物的排出，减少食物热量的摄入，从而达到减肥的效果。想要减肥还要配合运动搭配，这样效果会更加的好，一定要注意少吃高热量高脂肪的食 . . . 阅读详情

苹果、柠檬、猕猴桃、橙子等生糖指数低适合减肥期间吃，减肥的核心主要是控制能量的摄入，饮食上注意少吃高糖，高脂类食物，多吃粗粮及蔬菜水果，每顿吃七八成饱，主食少吃，控制好三餐的总能量；每天要坚持有氧运动达30分钟以上，多喝白开水，只要管住嘴 . . . 阅读详情

你好， 根据你的描述，节食减肥是不健康的， 有害身体的健康，一般不建议采用这个方法减肥。一天之中早餐是要吃好的，因为上午的工作或学习都需要体内的营养热量供给，身体经过一个晚上的消耗，急需要补充的， 如果吃不好的话会影响一 . . . 阅读详情

减肥的方法有很多，建议采取正确的方法进行减肥，千万不能盲目的乱用一些减肥的产品进行减肥，如果出现副作用的话，会导致患者出现恶心呕吐的症状。首先在饮食方面，对于高热量高脂肪类的食物要少吃，应该多吃蔬菜和水果，然后每天坚持半个小时左右的户外锻炼。 . . . 阅读详情

不减肥。想要减肥的话一定要科学合理的去减肥，肥胖都是由于平时不注意饮食，经常性的吃高脂肪，高热量的食物导致的，所以在减肥期间一定要低热量饮食，一定要少吃多运动，每天晚上可以进行慢跑半小时，这样可以消除身体内多余的脂肪和热量，也能起到减肥的效果，是比较好的。 . . . 阅读详情

减肥可以多食用一些绿叶蔬菜，因为基本上绿叶蔬菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，能够帮助促进身体的肠道蠕动，从而在一定程度上起到润肠通便的效果，所以对于减肥有很好的辅助作用，减肥的患者，除了食用绿叶蔬菜之外，也需要特别注意，少摄入一些油脂以及脂肪含量较高的食物。 . . . 阅读详情

因为蛋糕是属于高热量，高糖分的食物，减肥期间吃有可能导致体重增加的。吃完蛋糕后可以去户外慢跑或竞走半个小时到一个小时，将所摄入的热量消耗掉，可以避免脂肪的增加。减肥期间要严格的限制脂肪过高，糖分过高食物的摄入，多吃新鲜水果蔬菜，还要积极的参加有氧运动。 . . . 阅读详情

喝白酒不会影响减肥，但是对身体是非常不好的，而且尽量不要喝啤酒，啤酒会影响到减肥的效果，长期喝啤酒还有可能会导致出现啤酒肚， 因为白酒会对肝脏，心脏，肾脏造成不同程度的伤害，要想减肥的话，一定要控制饮食，不要吃得太多，特别是一些高热量的食物。 . . . 阅读详情

抖动机是能够减肥的，通过对全身的抖动，快速的燃烧身体里的脂肪，从而达到减肥瘦身的目的，但是这种抖动机花费电量是比较高的，达到减肥的效果也会很慢，平时可以选择一些其他的减肥运动，比如跑步，练瑜伽，跳健美操等，既能达到减肥的效果，还能增强身体的体质。 . . . 阅读详情

这个主要是身体的营养没有得到供给，那么来月经的时候就会造成月经量少的现象的，所以减肥不建议通过节食的方式来进行减肥的，这样对身体的伤害是比较大的。减肥可以通过运动来进行减肥，每天长时间的进行运动减肥的效果就会更加明显，最好是每天进行半个小时到40分钟的有氧运动。 . . . 阅读详情

海带是可以的，因为海带属于藻类食物，有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养物质。同时长期食用海带还可以改善便秘的情况。想要减肥，在日常饮食上要首先要少吃一些油炸的食品，同时要选择低脂低盐，低糖的食物，还要经常运动，才能达到减肥的效果。 . . . 阅读详情

如果应用精油来进行减肥的话，那么是有可能反弹的，因为如果想减肥的话，是需要通过两个方面来进行控制的，一方面是摄入入的能量要少，另一方面是消耗的能量要多，也就是说只有身体消耗的能量大于人体摄入的能量，那么才会真正 . . . 阅读详情