由于减肥不来月经怎么办
这个主要是身体的营养没有得到供给,那么来月经的时候就会造成月经量少的现象的,所以减肥不建议通过节食的方式来进行减肥的,这样对身体的伤害是比较大的。减肥可以通过运动来进行减肥,每天长时间的进行运动减肥的效果就会更加明显,最好是每天进行半个小时到40分钟的有氧运动。
建议停止减肥一段时间,调节身体内分泌,在月经恢复稳定之后,再进行减肥,另外减肥的时候一定要注意营养平衡摄入,千万不要用节食的方法来进行减肥,要注意每天保证正常的营养摄入量,雌激素是胆固醇类激素,脂肪的摄入量过少,就会使雌激素的分泌量不足,导致内分泌紊乱。