酸奶

酸奶是可以达到缓解便秘的情况的。这主要是因为酸奶中含有大量的益生菌，适当的饮用酸奶，是可以达到促进消化的目的。但是在饮用酸奶时需要注意适量，避免因为酸奶摄入过多，导致胃部出现消化不良的症状，从而引发食欲不振或者是恶心呕吐等症状。 . . . 阅读详情

运动后喝酸奶好，因为酸奶属于保健饮品营养比较丰富，但是最好隔半个小时再喝，因为大量运动后身体比较脆弱，酸奶会刺激到你的胃。不光酸奶，大量运动后是不适合吃东西的，要稍微的休息一下，要保持好的身材不光要运动，还要注意养成一个良好的生活饮食习惯。 . . . 阅读详情

出现胃部炎症，可以适量喝酸奶等饮品。酸奶中含有少量的双歧杆菌三联活菌散等益生菌，对于肠道部位的菌群会起到一定的调节作用，可以缓解肠胃的消化器官出现不适造成的影响。但不建议食用太多的酸奶，以免加重胃部黏膜的负担，对病 . . . 阅读详情

当然好了，晚上喝酸奶的话，是可以起到促进肠道吸收和消化的，能够让胃里起到益生菌的作用，而且酸奶还是可以防止便秘的，另外酸奶的成分里也有一定的钙，这样可以促使身体里不缺钙的物质，但是晚上也不要服用太多，以免会给肠胃增加一些负担，晚上九点以后不要吃任何东西。 . . . 阅读详情

黄桃燕麦酸奶具有调节肠道菌群，帮助消化达到养胃的功效。燕麦含有维生素E和可溶性膳食纤维。光滑的麦粒配上芳香的黄桃酸奶，很容易满足饱腹感，更能补充人体所需要的营养成分，具有很好的营养价值。酸奶能促进胃的蠕动，含有大量的钙和乳酸菌容易被人体吸收。尽量不要空腹食用，可以在饭后 . . . 阅读详情

你好，从经验中，我们可以发现喝酸奶具有一定的减肥效果，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶起到减肥的效果最佳，不建议患者空腹饮用酸奶，极为容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及被消化以及吸收就被排出体外，饭后饮用可以减少刺激，从而让酸奶在胃中慢慢被吸收。 . . . 阅读详情

酸奶中含有乳酸能够促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾，有利于肠道健康，维护肠道菌群生态平衡，是可以正常喝的，您不必过于担心。发酵制成的酸奶口感更好，有助于消化，平时可以适当的多喝。不要喝碳酸饮料，不要吃辛辣的食物，清淡饮食，适当 . . . 阅读详情

你好，晚上喝酸奶对减肥起不到任何作用，并且晚上喝酸奶的话，人的胃肠道负担比较大，还会危害你的身体健康，想要减肥就要管住自己的嘴巴，现在人们肥胖最主要的原因就是平时吃的东西太多，又太过油腻，在运动方面又缺乏一定的运动量，所以只能造成肥胖，只有将饮食 . . . 阅读详情

酸奶拌柚子的功效包括润肠通便以及减肥瘦身和润肺止咳。酸奶中含有益生菌，因此可以起到促进消化的作用，可以润肠通便，预防便秘的情况出现。而柚子具有很强的饱腹感，同时热量又很低，因此可以起到减肥的作用。同时柚子还 . . . 阅读详情

如果酸奶过期不超过一星期的话，是可以适当的喝一些，但是不要放太久，因为酸奶里本身就有活菌的效果，喝了会降低身体里的免疫力，严重的会出现拉肚子的情况情况发生，也可以把过期的酸奶废物利用，可以当洗面奶进行洗脸，对皮肤的光滑性还是有一定的效果的。 . . . 阅读详情

一般情况下喝酸奶都可以辅助治疗便秘。这是由于酸奶中含有大量的益生菌等微量元素，喝酸奶能够在一定程度上促进肠胃的蠕动，通常不会对身体健康造成太大的影响。 但是不要喝过多的酸奶，以免 . . . 阅读详情

拉肚子的时候是可以喝一些酸奶的，有时候喝一些酸奶反而可以起到一定的作用，因为酸奶本身具有促进消化的作用，还能够起到调节肠内菌群的作用，所以说有时候是有作用的，但是不是每个人都能够起到很好的作用，如果比较严重的情况下，最好还是要到医院去做相关的检查，对症治 . . . 阅读详情

酸奶加火龙果的功效与作用是排毒护胃、润肠通便。因为火龙果中含有花青素、抗氧化剂，所以也可以保护身体的免疫功能不被破坏。同时还具有一定的预防癌症发病、抗炎的作用，经常食用酸奶加火龙果，还能够延缓衰老。火龙果中的水溶性膳食纤维，还可以帮助机体降 . . . 阅读详情

酸奶并不会传播艾滋病。酸奶中含有大量的益生菌等微量元素，喝些酸奶可以更好的促进肠胃的蠕动。并且酸奶并不具有传播艾滋病的能力，艾滋病只是会通过血液传播、性交传播、母婴传播等方式进行传播，一定要引起重视。 对于脾胃不太好的 . . . 阅读详情

酸奶对便秘的作用是比较大的。因为酸奶里面含有丰富的益生菌，饮用之后可以更好的调节肠道菌群，对于便秘也可以起到一定的改善作用，而且效果是比较好的。 患者 . . . 阅读详情

酸奶配火龙果的功效。酸奶中含有益生菌，火龙果使用之后可以释放毒素，因此在一起服用可以起到排毒、治疗便秘等症状。如果经常性的吃对人体是非常有利的，但是不要吃的过多，如果吃的过多了，可能会引起不容易消化，腹泻、腹痛、等症状。在生活中可以适当的去食用。 . . . 阅读详情

酸奶水果沙拉是可以帮助减肥的，平时多吃一些新鲜水果和蔬菜，也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，也要注意加强体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳，等等，在室内的话可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，长期坚持一段时间都是会有减肥的效果的， . . . 阅读详情

一岁以上的宝宝能喝酸奶的，酸奶里面的营养元素相对是比较多的，适当的喝酸奶能够对宝宝的肠胃消化吸收比较好，从而能够促进肠道的蠕动，帮助消化，还能起到润肠通便的功效，而同时能够有效的补充钙元素，里面的蛋白质含量比较高，不仅 . . . 阅读详情

对于6个月以上的婴儿是可以喝酸奶的。酸奶中富含益生菌，能够起到调节肠道菌群的效果，还可以有效的缓解消化不良的症状。 如果较小的婴儿要少喝酸奶，以免会引发腹胀等现象。在 . . . 阅读详情

在体检的头一天晚上是可以喝酸奶的，这个没有什么太大的影响，不用过于的担心，做全身的体检是非常有必要的，定期的做相关的检查，可以及早的发现身体方面的一些问题，及早的进行相关的治疗，平时养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康最重要。 . . . 阅读详情