酸奶拌柚子吃了功效
酸奶拌柚子的功效包括润肠通便以及减肥瘦身和润肺止咳。酸奶中含有益生菌，因此可以起到促进消化的作用，可以润肠通便，预防便秘的情况出现。而柚子具有很强的饱腹感，同时热量又很低，因此可以起到减肥的作用。同时柚子还可以起到润肺的效果，缓解咳嗽的症状。
酸奶拌柚子吃了的功效有促进肠道蠕动的作用，而且也能够帮助食物在体内消化，对于排便有一定的作用。因为酸奶中含有一定的菌群，它能够丰富肠道内的环境，如果经常的食用还能够达到减肥瘦身的作用。柚子是属于一种热量低的水果，所以在减肥期间使用不容易长胖。