酸奶加火龙果的功效
酸奶加火龙果的功效与作用是排毒护胃、润肠通便。因为火龙果中含有花青素、抗氧化剂，所以也可以保护身体的免疫功能不被破坏。同时还具有一定的预防癌症发病、抗炎的作用，经常食用酸奶加火龙果，还能够延缓衰老。火龙果中的水溶性膳食纤维，还可以帮助机体降低胆固醇，避免出现便秘现象。
酸奶加火龙果有减肥瘦身、润肠通便、美容养颜的功效。火龙果性平偏凉，富含水分、粗纤维、膳食纤维等多种营养元素，而酸奶含有多种乳酸菌、钙和维生素等营养成分，两者一起食用并不会相克，同时还能给身体增加营养，适当食用有利于身体的健康。但是火龙果中的酸性成分会与酸奶中的蛋白质发生反应，不可食用过多，食用过多有可能会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。